茄子肉泥的做法?
用料:茄子 1个,猪肉馅 150g,尖椒 半个,蒜 6-7瓣,葱姜 少许,料酒 2勺,蚝油 1勺,味极鲜酱油 1勺,糖 2勺,盐 半勺,温白开水 三分之一碗(备用),淀粉 2勺。
做法步骤
1.准备150g猪肉馅,加入姜片3片,蚝油1勺,味极鲜半勺,料酒2勺,抓匀腌制5分钟起
2.长茄子一个,尖椒半个,切条
3.蒜切末或小丁
4.调制味汁:味极鲜酱油一勺半,糖两勺,盐半勺,淀粉加水搅拌成水淀粉加入。搅拌好备用
5.起锅烧油,热锅凉油,转小火加入肉末翻炒(下锅前把姜拿出来)
6.肉末炒松,基本变色,加入蒜末葱末,继续翻炒
7.肉末炒至完全变色后加入茄条 辣椒条,翻炒至变色。(如果非常干可以加一点温白开水,最多加半碗)
8.茄条变色后加入预调的味汁继续翻炒,直至软烂,出锅啦
1. 新鲜的嫰茄子,对半切成四块。
2. 切成丁,加盐放水泡着备用。
5. 杭椒切沫备用
6. 茄子捞出拧干备用。
7. 放入肥肉煎出油。
8. 加入茄子炒软后捞出备用。
9. 放油,加入瘦肉翻炒。
10. 加入准备好的杭椒沫翻炒大约30秒。加入茄子,盐炒熟。茄子水一定要炒干。