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肉类的营养粥做法:营养肉粥的做法大全

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瘦肉粥的做法:养生祛湿必备

将瘦肉洗净切丝;处理好的猪肝切片生菜叶洗净切成细丝,待用。猪肝装碗中,加入盐、料酒、水淀粉食用油,腌渍10分钟,至其入味,备用

瘦肉粥的做法步骤如下:工具/材料:瘦肉适量大米适量、盐适量、姜适量、葱适量、清水适量。瘦肉洗净绞碎或切碎。姜葱切好备用。锅中加入适量清水,加入肉末,煮熟。

原料图:东北大米,猪瘦肉,皮蛋,姜,葱。大米淘洗干净,沥干水分,滴少量食用油拌匀腌制10--30分钟。姜切成丝状,葱切葱花备用。瘦肉切成细丝,喜欢的也可以再切成小叮 锅内放冷水,下姜丝略煮。

肉类的营养粥做法:营养肉粥的做法大全
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各种营养粥的做法

1、做法:糯米水煮烂,放入冰糖后,打入鸡蛋,加入奶粉拌匀,煮开即可。

2、南瓜去皮切块小米洗净后用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。

3、红枣苹果、小米。 倒入锅里加适量清水煮20分钟左右。 加入适量红糖。 加入适量枸杞煮5分钟。 玉米燕麦粥 玉米煮1分钟。 加燕麦煮软。 关火倒适量牛奶

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营养粥的做法

1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。

2、做法:糯米加水煮烂,放入冰糖后,打入鸡蛋,加入奶粉拌匀,煮开即可。

3、红糖薏米粥 食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。冰糖红枣枸杞粥 食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖

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白菜肉丁粥:营养美味,老少皆宜

1、大***肉丁粥,营养丰富,口感鲜美,适合各个年龄段的人群食用。下面是制作方法。准备食材大***洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。瘦肉切小丁备用。炒肉丁瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。

2、步骤 大***洗净。切成两半放锅里煮熟。猪肉切成细末,冷水下锅搅拌开,大火煮开撇去血水和浮沫。用温水冲洗干净备用。***也切碎。大米小米混合洗净,加适量水下锅大火煮开转小火,注意搅拌几次。

3、***瘦肉粥的做法步骤4用温水冲洗干净备用。***瘦肉粥的做法步骤5***也切碎。***瘦肉粥的做法步骤6大米小米混合洗净,加适量水下锅大火煮开转小火,注意搅拌几次。

4、做法 把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。香菇小白菜洗净。把洗好的香菇切成丁,小***切碎。大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中,按下“粥/汤”键。煮至米粒开花。

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