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扁豆肉饭的做法,扁豆肉饭的做法大全

  1. 扁豆肉丁饭怎么做?
  2. 扁豆面条饭的做法?
  3. 豆角大肉麦饭的做法?

扁豆肉丁怎么做?

猪肉200g、扁豆300g、大米2碗、姜3片、葱1段、老抽半勺、盐半勺、糖5g

步骤 1

扁豆去筋掰成小块洗净

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(图片来源网络,侵删)

步骤 2

猪肉切丁淖水

步骤 3

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(图片来源网络,侵删)

淘米后按正常煮饭水量准备备用

步骤 4

油锅爆炒肉丁,加姜葱去腥,加老抽、盐、糖调味。

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(图片来源网络,侵删)

步骤 5

准备食材。 里脊肉切丁,加入料酒生抽食用拌匀放入冰箱冷藏2小时。 扁豆,胡萝卜切丁。

第2步.热锅放油,倒入肉丁翻炒,加入少量老抽,盐,生抽,姜片,炒熟后盛出。

另起油锅。倒入扁豆,胡萝卜丁和土豆煸炒,倒入肉丁,加入豆瓣酱,半碗水,焖10分钟

第4步.炒的时候可以味道一些,颜色深一些。因为要把食材放入碗米饭中,让米饭着色并且更入味。

。将五花肉丁放入锅中焯水出血沫,控干水份,放入锅中炒出肥油,加入老抽上色备用;

扁豆洗净放入锅中暴炒;

倒入炒好的肉丁于扁豆中,放入老抽、生抽、盐、糖调味,这一步老抽的量可以适当多些;

炒好的扁豆肉丁与米一起拌匀,饭的水量比平时要稍少一些,因为食材中有水;电高压锅焖煮功能40分钟即可。

主料:

大米4量杯

辅料:

扁豆350g,五花肉300g,生姜适量,料酒适量,糖适量,盐适量,生抽、老抽适量

烹饪步骤 

1· 扁豆洗干净,切小段

2· 肉切丁,肥瘦相间最好,锅里少许油,加入生姜,肉丁,不停翻炒,直到煸炒出油,肉丁微焦

3· 肉丁加老抽上色,加入扁豆,蚝油,生抽,少于糖,最后加盐调味,翻炒均匀即可

4· 米洗净,放比平时少一点点的水,因为扁豆里会有水份,把炒好的扁豆肉倒进电饭煲,铺平,按下煮饭键!大功告成

扁豆面条饭的做法

主料:面粉500克,扁豆200克

辅料:葱一根,韭菜五根,西红柿一个碱面少许,精盐少许,红萝卜一个

做法:

步骤1

取500克面粉用温水或者凉水和面,加少量的碱面。和好之后醒面5分钟

步骤2

醒好的面揉成一个圆形,用面杖擀面,根据自己口感,不要擀的太薄哦!

步骤3

擀好的面切等大面条,然后撒点面粉将等大的面条摞在一起,菜刀开始切面条

步骤4

豆角大肉麦饭的做法?

将大肉切块焯水备用,豆角焯水后切段备用,米洗净加水煮开后加入大肉,焯一下后加入豆角,加盐、姜片、葱段、料酒继续焖煮,用高压锅煮熟白米饭,装盘后加入焖好的大肉豆角即可。口感香糯美味。

豆角大肉麦饭是一道营养丰富、口感香糯的家常菜,下面是制作豆角大肉麦饭的步骤:

所需食材:

- 瘦肉:200克

- 豆角:适量

- 大葱:适量

- 大蒜:适量

- 辣椒(可选):适量(可以根据个人口味增加或减少)

- 麦饭:适量(可以根据个人需求决定用多少)

- 生抽:适量

- 盐:适量

豆角大肉麦饭需要用到:五花肉、大米、豆角、香菇、生抽、蚝油、盐等

1、五花肉洗干净切成

2、放料酒、生抽、少许盐将五花肉拌匀腌制15分钟

3、豆角切成丁备用

4、锅里热油,将腌好的肉炒熟

5、把豆角炒熟,加入一勺生抽和一勺蚝油

6、电饭锅放水后加入洗净的米,放入炒好的菜,待煮饭键熟了后搅拌即可

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