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鸡脯肉的手撕做法,鸡脯肉的手撕做法大全

  1. 手撕鸡海螺片做法?
  2. 手撕鸡粉怎么配?
  3. 做手撕鸡怎样才可以让鸡肉变白,而且吃起来很嫩肉不会老?

手撕鸡海螺做法

手撕鸡捞海螺片

主料:清远土鸡一只1.5斤左右、海角螺4头

配料:红葱头50g、香葱50g、香菜梗40g、青芥末25g、鱼露20g、浓缩鸡汁30g

鸡脯肉的手撕做法,鸡脯肉的手撕做法大全
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1、先把土鸡用鸡汤浸熟25分钟然后把鸡用冰水浸20分钟,使鸡身皮爽肉嫩,把鸡骨起干净鸡肉手撕鸡丝待用

2、海角螺洗净切薄片汆水后,也用冰水浸10分钟后吸干水份;

手撕鸡粉怎么配?

手撕鸡做法除鸡皮则只需将鸡放凉即可。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

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手撕鸡配料粉: 辣椒粉,食醋,酱油食用盐,糖,香油,熟芝麻 手撕鸡做法: 用料:鸡腿肉250克,香菜2棵,辣椒粉15克,醋10克,酱油5克,精盐3克,糖5克,香油适量,熟芝麻适量。

1、鸡腿肉先煮熟捞出,过一下冰水,鸡皮嚼起来会更有弹性,撕成鸡丝装到盘子中。

2、鸡丝里加入辣椒粉,食醋。

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3、加入酱油,适量盐,白糖搅拌均匀

4、香菜洗干净之后切末。鸡肉中加香菜末。

5、最后加少许香油、洒上熟芝麻,搅拌均匀,就可以食用了。

手撕鸡一般选用肉质细嫩的三黄鸡为多数,三黄鸡含有很高的蛋白质,氨基酸,磷,铁。铜和锌,并且富含丰富的维生素B12,维生素B6,维生素A,维生素D和维生素K等物质。其能强身健体,提高免疫力,等功效。下面我来和大家分享一下我的做法吧,喜望你们喜欢如果什么不同之处,也请朋友们给予纠正指导。

1:取三黄鸡一只,去除其内脏,洗干净备用

2:起火烧水,加入盐适量,葱,姜,沙姜,姜黄粉适量,料酒适量,待水开后放入三黄鸡入内,然后改小火煮制,烫汁要盖过三黄鸡,要让烫汁处在开与不开的状态中,其间不要老动烫汁里的鸡,以防鸡皮划烂。

3:取凉开水适量,加入大量的冰块,柠檬片少许入内。

4:当鸡寖泡八成熟时小心的捞出来,放入到冰水里寖泡至凉。这样***皮才脆嫩有弹性,鸡肉才鲜嫩紧实。

5:把冰寖泡凉的三黄鸡取出来控干水份后,先把鸡肚子上的鸡皮完整的扒掉,然后再把鸡肉用手撕成一条条后放入到盆里。

6:取出盐焗鸡粉一小包,取之三分之一量倒入一个小碗里,加入香油适量,鸡汁适量,香葱花少许,搅拌均匀,取之四分之三倒入到撕好的鸡肉中,抓拌均匀放入到盘中,然后再把剩下的料汁倒入鸡皮里拌均匀后,用刀把鸡皮切成一片片摆放到鸡肉上,这样手撕鸡就做好了,鲜香肉嫩,你是不是也喜爱吃呢,喜欢的朋友可以关注我的头条号,求关注和转发!


做手撕鸡怎样才可以让鸡肉变白,而且吃起来很嫩肉不会老?

原料:鸡脯肉1块配料:莴笋1/2根、香菜2棵、香葱2棵、熟松子仁20g调料:海天黄豆酱25g、花椒粉5g、香油5ml、生抽10ml、白砂糖10g、米醋15ml、辣椒红油10ml、大蒜(碾成泥)2瓣做法:

1、大火煮沸煮锅中的水,将洗净的鸡脯放进去煮10分钟后关火,加盖焖10分钟;捞出后立即投入加了冰块的凉开水中,使其迅速降温;沥干水分后,将鸡脯肉手撕成鸡肉丝

2、莴笋去皮,切成细丝;香菜香葱分别择洗干净,略切碎;将海天黄豆酱花椒粉、香油、生抽、白砂糖、米醋、辣椒红油、蒜泥充分搅拌成凉拌汁。

3、在深盘中先码入莴笋丝,再摆上鸡肉丝,淋上海天黄豆酱凉拌汁后撒上香葱碎和香菜碎,撒入熟松子仁。操作关键:

1、将煮熟的热鸡脯肉投入加了冰块的凉开水中,一个是为了使其迅速降温,另一个是使其保持口感鲜嫩,所以这一步操作比较重要。

2、如果不能食辣,可以将调味料中的花椒粉和辣椒红油去掉,有海天黄豆酱在,滋味依然足够浓郁。

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