本文目录一览：
- 1、生黑芝麻可不可以煮粥喝?
- 2、怎么用黑芝麻熬粥
- 3、山药煮粥配什么最好
- 4、铁棍山药不去皮能吃吗
- 5、山药粥怎么做
- 6、山药粥四款,你喜欢哪一款?
生黑芝麻可不可以煮粥喝?
这个是可以的。只是这个黑芝麻不容易煮糊，所以用来做稀饭的话，口感不会很好。可以用来磨粉做稀饭。
自然是可以的，但是没有炒制过的生黑芝麻不够香。
可以。黑芝麻粥补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。主治五脏虚损，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。黑芝麻的油脂含量高，因此不适合过量食用。
生的黑芝麻可以煮粥，如果喜欢粘稠感，可适当添加大米，每日一次，需长期坚持。
生黑芝麻是可以煮粥的。做法如下：用料：山药豆、黑米、黑芝麻、薏仁、大米、花生仁、水各适量 做法 1，将山药豆、黑米、黑芝麻、薏仁、大米、花生用清水泡4个小时以上。2，泡好之后清洗干净倒入电饭煲加水。
黑芝麻煮粥用生和熟都可以。生熟都可以，主要看个人喜好。无论用生芝麻还是熟芝麻煮粥，都最好将芝麻打碎后放入粥中一起熬煮，这样芝麻中所含的营养成分更容易被吸收。
怎么用黑芝麻熬粥
黑芝麻蒸、晒、炒、研备用，粳米粥将熟时，加入芝麻三勺，蜂蜜一勺，一同煮成粥。将黑芝麻洗净，炒香；黑芝麻加食盐少许，研碎待用；将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水；煮至成粥，调入芝麻。
步骤准备好所有的食材。步骤把核桃仁掰碎，大米洗净备用。步骤锅中倒入适量的清水煮开，然后加入大米。步骤大米煮至浓稠后，放入核桃仁。步骤放入黑芝麻，搅拌均匀。
免淘洗的大米放到搅拌机中，用研磨功能绞成碎米。搅好的碎米不仅简短了熬粥的时间，还能让粥熬得更黏稠。 在碎米中加入适量的清水熬成黏稠的白粥，粥煮烂后放入冰糖煮融后关火。
大米提前一夜淘洗干净用水泡发。把黑芝麻放入炒锅里用小火慢慢炒出香味。把泡好的大米放入煮锅里加入适量水煮粥。红薯去皮洗净切成小丁。粥快煮好时后放入红薯丁同煮至米烂红薯熟。
不管是黑芝麻还是白芝麻都可以煮粥，而且从中医角度看，黑芝麻比白芝麻煮粥营养更好。
山药煮粥配什么最好
1、紫薯山药粥是一道口感独特的粥品，紫薯的香甜可口与山药的健脾益胃相得益彰，加入冰糖更是让粥更加甜美。在享受美味的同时，也感受到了健康的呵护。山药南瓜粥山药南瓜粥是一道秋日养生佳品，南瓜与山药的搭配不仅美味可口，更是营养丰富。
2、功效：羊肉具有温阳益气、补血长肉的功效。山药具健脾、补肺、固肾、益精等功效。与粳米共煮成粥，具有益中补气、健脾胃、补肺的作用。山药糯米粥。原料：生铁棍山药150克，糯米150克。
3、山药和莲子一起煮粥比较好，能达到清热去火作用，也可以和南瓜搭配在一起煮粥，适当搭配红枣和枸杞也有好处，可以根据个人口味选择。
铁棍山药不去皮能吃吗
铁棍山药可以带皮吃。铁棍山药是一种药食两用的食物，而且山药皮的营养很高，并且是可以吃的。山药皮中富含丰富的铜元素，能补充人体的微量元素，促进氧化酶的组成。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品。
铁棍山药是可以带皮吃的，但是食用不能过量，虽然山药皮也存在着一些营养物质，但是如果食用方法不当的话，也有可能会引起腹泻、消化不良的症状。
不能。宜去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。
铁棍山药的须可以吃吗 不建议食用。山药的皮与肉质的成分基本相同，而山药的须较细，主要含有的是纤维素和木质素，虽然都是可以食用的部分，但山药须不易被人体消化。
山药粥怎么做
1、山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。
2、做法：将山药去皮后切成小块，然后准备砂锅，放入切成块的山药，放入淘洗好的大米，加入适量的水，一同煮成粥，这样煮粥，山药的口感会比较绵，最后关火5分钟前撒入1小勺的白糖，搅拌均匀。
3、做法：红薯洗净去皮，切成滚刀块。将所有材料倒入锅中，加入适量的水，用大火煮成粥。红豆山药粥 材料：红豆一把，山药1个，大米适量。
4、生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，制作方法：淘洗干净。先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。
5、山药和莲子一起煮粥比较好，能达到清热去火作用，也可以和南瓜搭配在一起煮粥，适当搭配红枣和枸杞也有好处，可以根据个人口味选择。
6、山药洗净，去皮，切滚刀块；紫薯去皮切滚刀块。大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。在米粥熬到20分钟左右的时候，可以放入紫薯和山药，然后继续煮，到食物烂了为止。最后15分钟放入冰糖即可。
山药粥四款,你喜欢哪一款?
山药排骨粥山药洗净，剁碎；排骨洗净，剁小块。锅内加水，大火煮沸，放入山药碎、排骨块，小火熬烂，加入米粥熬煮片刻即可。温馨小提示：排骨可以为宝宝补充优质蛋白质和钙、磷等矿物质，山药健脾，可以促进宝宝食欲。
萝卜山药粥 原料：糯米、山药、大米、萝卜、香菇、香油、盐、香葱 做法：糯米和大米一起淘洗干净清水浸泡10分钟。怀山药去皮切段清水浸泡备用。萝卜去皮切小块，香菇洗净切小粒。锅中水烧开放入萝卜和香菇焯烫片刻备用。
山药排骨粥这款山药排骨粥香气扑鼻，口感鲜美，让你一早上都充满活力！只需山药10克、猪排骨20克和一碗米粥。山药洗净切碎，排骨洗净切块。将山药碎和排骨块放入锅中，加水熬煮至烂熟，再加入米粥继续熬煮片刻即可。
莲子山药紫米粥 材料：莲子10克，山药30克，紫米75克，冰糖适量 做法：山药去皮洗净，切块，紫米洗净，清水浸泡2小时，沥干，莲子去心洗净。
山药胡萝卜粥 山药搭配胡萝卜可以营养互补，熬成粥喝营养美味，推荐冬季食用。原料：准备山药30克、胡萝卜20克、米30克、菠菜泥少许。
山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。因此，对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。
