薏米粉怎样食用？
薏米粉的食用方法：
1. 薏米粉粥：将薏米粉加入热水中煮成粥，加入适量的糖或其他调味料即可。
2. 薏米粉饼干：将薏米粉、面粉、白糖、黄油、鸡蛋等材料混合后制作成饼干。
4. 薏米粉糕点：将薏米粉和黄豆粉、糯米粉等材料混合制作成糕点。
薏米粉粥 薏米粉30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，***，风湿腰病等症。
此方可作为防治癌肿的一种***食疗孕施，但孕妇不宜食。
方法一、将100克左右的薏米洗干净，放进锅里加4倍水泡3个小时，然后煮沸开小火再煮10分钟，煮烂一点更好，把煮好的薏米汤倒到容器里放冰箱冷藏。需要时倒一点薏米汤，加牛奶，滴2-3滴蜂蜜搅匀，用面膜纸浸透，将浸透好的面膜纸敷脸15分钟。
方法二、将薏米粉20克左右，加适量牛奶调成糊状，再滴2-3滴蜂蜜搅匀，将脸清洁干净，用调好的糊状敷于面部，20分钟后用清水洗净即可。(皮肤有紧绷感觉)
方法三、将薏米粉20克左右，加半个蛋清调成糊状，清洁面部后用调好的糊状敷于面部，20分钟后用清水洗净即可。(感觉清爽)。
方法四、干性皮肤做面膜适合薏米粉加蜂蜜，油性皮肤做面膜适合薏米粉加牛奶。
食用方法如下：
2、做成薏米粉养颜绿茶，将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。
3、与牛奶同食，将鲜奶煮沸后加入薏米粉约5~10克，搅拌一下即可。
4、煮粥食用，先将薏米粉、莲子、百合放入锅中，待水开后加入粳米煮成粥，煮熟后用适量红糖或者蜂蜜调味即可。
生薏米粉怎么吃？
1. 沸水冲泡：将适量薏仁粉冲入沸水中，冲泡均匀即可饮用。
2. 加入饮品：将适量薏仁粉加入牛奶、豆浆、果汁等饮品中，搅拌均匀即可。
3. 加入糊状食物中：将适量薏仁粉加入稀饭、粥、蛋糕等糊状食物中，搅拌均匀。
4. 做成面膜或泡澡：将适量薏仁粉加入面膜或泡澡水中使用，有助于美容养颜。
