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三文鱼怎么做好吃又简单***

  1. 这么大的🐠三文鱼!怎么做好吃啊?各位大伽一人一道菜谱来亮亮相吧😃?
  2. 香煎三文鱼怎么做好吃?
  3. 冷冻三文鱼怎么做好吃?

这么大的🐠三文鱼怎么好吃啊?各位大伽一人一道菜谱来亮亮相吧😃?

1.将鱼剖成两半,准备2个大盘子,盘底置豆腐,分别将半条鱼放豆腐上,旁边再放洋葱然后撒上姜丝,放盐,倒些酱油料酒橄榄油(或hao油),清蒸,或放微波炉中火五分钟转熟也可。2.还可做酸汤鱼,切片,加酸木瓜姜片枸杞,大枣,葱段,煮熟趁热享用。3.酸菜鱼,切块,加酸菜大葱粉丝洋芋少许西红柿片,豆腐,娃娃白菜等,煮火锅


香煎三文鱼怎么做好吃?

1.先把三文鱼切成适当薄块状,撒上盐和黑胡椒,再涂抹几下;

2.把三文鱼放入橄榄油的热锅中,鱼皮煎脆两面煎黄,再放进烤箱180度烤上3分钟;

三文鱼怎么做好吃又简单视频
(图片来源网络,侵删)

3.把蘑菇切片,放入锅中,加盐和黑胡椒翻炒后装盘;

4.再准备些洋葱和香菜倒入锅中,加适量的...

首先,将三文鱼洗净并用厨房纸巾擦干。

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接下来,在鱼肉上撒上少许盐和黑胡椒,然后用橄榄油腌制片刻。

一个平底锅中加热橄榄油,待油热后将三文鱼放入锅中,用中小火煎至两面金黄,约5分钟。

煎好后,将三文鱼取出,加上柠檬汁和香草调味,便可品尝美味的香煎三文鱼了。注意不要过度煎烤,以确保鱼肉口感鲜嫩。同时,可以搭配色拉或蔬菜,提升口感和营养

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(图片来源网络,侵删)

冷冻三文鱼怎么做好吃?

冷冻之后的三文鱼一般建议熟吃,因为三文鱼冷冻之后其中的营养物质或多或少会降低,其次冰箱并不能完全抑制三文鱼细菌以及微生物的滋生,储存时间一长,也容易滋生不利于人体健康的物质,因此三文鱼冷冻之后最好是熟吃,具体做法如下:材料:三文鱼、橄榄油、洋葱、食盐、黑胡椒碎、牛至叶。

冷冻三文鱼是一种非常美味的食材,以下是一种简单的做法:

材料:

- 冷冻三文鱼块

- 盐

- 黑胡椒粉

- 橄榄油

- 面包

步骤

1. 预热烤箱至180度。

2. 将冷冻三文鱼块洗净,擦干水分,用食盐和黑胡椒粉腌制20分钟。

主料:

冷冻三文鱼,甜豆,青椒红椒、黄椒各,藕条,干葱或洋葱,鸡蛋

辅料:干淀粉、黑白芝麻柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露。

做法:

先将三文鱼切成大小差不多的块状,用胡椒粉、盐、柠檬汁、蜂蜜等腌5分钟;

把鸡蛋敲开,将腌好的三文鱼的一面先粘上干淀粉,再粘上鸡蛋液,后粘上未炒过的黑白芝麻待用

把电磁炉调中火,起锅倒入适量橄榄油,当油冒起小泡,放入三文鱼,先煎粘有黑白芝麻的一面20秒;

再将另外两面煎至变金***约9成熟,然后离火,利用余温再煎几秒后上碟;第三将甜豆、青红黄椒片、藕条炒熟后拌在煎好的三文鱼边上即可。

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