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儿童健脾面的做法

  1. 3-6岁儿童食谱面条?
  2. 两岁宝宝能吃荞麦面吗?

3-6岁儿童食谱面条

食材:西红柿一个虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克。 辅料:盐、淀粉

步骤

1、将虾仁清洗干净,加少许搅拌均匀后再用水冲洗。

儿童健脾面的做法
图片来源网络,侵删)

2、将虾仁剁碎,加淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。

3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用

面条是非常养胃的食物营养成分也很丰富,是许多宝宝的大爱。特别是宝宝叽溜叽溜的吸着面条,自己也会觉得非常好玩儿,宝宝吃得开心,妈妈就更开心了。做面条的方法实在太多,汤面、拌面、炒面,各有特色,食材搭配、汤底选择更是数不胜数,下面就为妈妈们介绍几款不同类型的宝宝面条:

儿童健脾面的做法
(图片来源网络,侵删)

1.烂面条

宝宝6个月后开始添加辅食,6~8月龄是宝宝学习咀嚼和吞咽的关键阶段,在学会吃糊状的米粉和粥之后,就可以过渡到烂面条了,因此烂面条是每一个宝宝开始吃面食的第一个阶段,也是必备阶段。为了让宝宝吃到第一口好吃的面条,每个妈妈都要具备煮美味烂面条的绝技。

儿童健脾面的做法
(图片来源网络,侵删)

材料:面条适量、蔬菜少许(根据宝宝的咀嚼能力搭配相应的蔬菜)、高汤

做法:1、面条掰成小段;蔬菜洗净切碎。2、将高汤倒入小锅中,加入少许水煮开(也可用纯高汤),加入掰成小段的面条煮至软,最后加入蔬菜碎和少许香油橄榄油调味即可。

注意:高汤可以是骨汤,也可以是鸡汤鱼汤;面条要煮烂涨开,并切成小段,其它食材也要切细煮烂,便于宝宝进食;应有荤有素,食物种类多样化,但每种配菜必须是宝宝已经单一品尝过的,以防过敏。

我觉得我以前喜欢给宝宝做这些面条。

1、烂糊面

  烂糊面容易消化,汤汁鲜美,应该最适合宝宝们挑剔的胃口,而且制作起来比较容易。烂糊面的原材料可选择的范围很广泛,市面上销售的通心粉、卷面等都可以用来烹制面条,味道都是不错的喔,各种蔬菜、肉、蛋、鱼等都可以为宝宝做烂糊面的配菜,这样可以使营养均衡。

  2、虾仁面

  虾仁富含优质蛋白和钙质,如果与蔬菜搭配一起烹制给宝宝,这样会有丰富的营养。做法:先将虾仁洗净,剔除泥肠,这样可以少点腥气适合宝宝食用,面条尽量切的细小一点,宝宝吃起来会更加方便。为了让面条更加秀致有营养,妈妈也可以加一些些宝宝爱吃的水果

两岁宝宝能吃荞麦面吗?

可以适量吃荞麦面

婴幼儿宜食高不饱和脂肪酸、高叶酸、高维生素A、高维生素B1、高维生素B12、高维生素B2、高维生素C、高维生素D、高维生素E、高维生素K、高能量、高蛋白质、高钙、高铁、高锌的食物。通过分析荞麦面的营养成分,荞麦面是高维生素E、高蛋白质、高铁的食材,你可以适量吃。

大多数的五谷杂粮都是比较适合婴儿食用的,其中您可以适当的给孩子吃点小米粥、黑米粥、高粱粥等,还可以给孩子食用荞麦面,不仅可以给宝宝补充营养,而且还容易消化不会加重孩子肠胃负担。

两岁宝宝能吃荞麦面,给宝宝辅食方面需要多样化,荞面是属于粗杂粮的一种纤维素含量高的。100克中含有接近20克。所以像现在这种情况的话荞面加一些白面,尽量一次不要多吃。

婴儿如果添加了辅食,并且对荞麦面条不过敏的话,是可以适当给宝宝吃荞麦面条的,荞麦面里边含有丰富的营养元素,适当的给宝宝吃一些对身体是有好处的。宝宝的饮食建议还要多样化,荤素搭配,多加强营养,避免挑食偏食,除了适当给宝宝吃一些荞麦面条外,还可以给宝宝吃一些其他的应季新鲜蔬菜和水果。多注意宝宝的饮食卫生,勤给宝宝洗手,宝宝居住的房间还要多开窗通风。荞麦性凉,可以和羊肉搭配来给宝宝吃。

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