蛋清能做什么甜点？
蛋清是制作甜点的重要原料，它可以用来制作许多美味的甜品，包括以下几种：
1. 泡芙：蛋清可以打发成泡沫状，用来制作轻盈的泡芙外壳。
2. 马卡龙：蛋清可以与杏仁粉、糖粉等混合制作马卡龙饼干。
3. 蛋白饼干：蛋清可以加入糖粉、杏仁粉、面粉等制作饼干。
4. 蛋白蛋糕：蛋清可以打发成泡沫状，与糖粉、面粉等混合制作轻盈的蛋糕。
5. 雪花酥：蛋清可以与糖粉、面粉等混合制作脆皮酥饼。
6. 意大利蛋白霜：蛋清可以打发成稠密的霜状，可以用来做装饰糕点，如奶油蛋糕、提拉米苏等。
总之，蛋清可以用来制作各种口感丰富、美味可口的甜点。
蛋清可以用来做许多甜点。
1. 蛋白质是制作甜点的重要成分之一。
蛋清中含有较高含量的蛋白质，可以用来制作蛋白饼干、蛋白蛋糕等甜点。
2. 蛋清具有很好的搅拌和打发性能，可以让蛋糕和饼干更加蓬松，口感更好。
3. 蛋清还可以用来制作法式马卡龙等甜点，通过添入糖果色素和口味调料，制成五颜六色且口感独特的小甜点。
意大利guna胶原蛋白怎么搭配？
胶原蛋白具有很強大的修复能力，所以和一些抗氧化剂一起搭配是效果非常的，比如可以搭配葡萄籽或精华，还可搭配叶酸等，胶原蛋白富含人体必需的氨基酸和其它物质。对身体有滋养作用，吃的过程中没有太多的食物禁忌，不过不要和高蛋白的食物一起服用。
意大利面低gi吗？
意大利面（Pasta）的升糖指数（GI，Glycemic Index）因品种和加工方式而异。一般来说，意大利面的GI值相对较低，通常在40-60之间。低GI食物在人体消化过程中释放葡萄糖的速度较慢，有助于维持稳定的血糖水平。
然而，需要注意的是，意大利面通常搭配高热量的酱料和配料食用，如奶油酱、肉酱等。这些酱料和配料可能增加意大利面的整体热量和脂肪含量。因此，在食用意大利面时，应选择低热量、低脂肪的酱料，如番茄酱、橄榄油等，以保持健康的饮食。同时，保持适量摄入，避免过量摄入热量。
意大利面低gi
意大利面的升糖指数较低(GI值=60),属于中升糖指数食物。本身抗性淀粉含量高，能降低脂肪储存，且跟升糖指数为84的白米、80的白面相比，意大利面的升糖指数较低
是的。
意大利面用的是高筋面粉。所谓的筋度，其实就是指的面粉里的谷蛋白（麸质）含量，谷蛋白含量越高，筋度就越强，面条就越有嚼劲！由于谷蛋白具有特殊的网状结构，它会把淀粉给牢牢锁住，从而减缓消化吸收的速度，降低升糖指数GI。
根据2008年美国糖尿病协会公布的升糖指数参考表，意大利面的升糖指数GI只有48±5，比黑米荞麦等粗粮还低。
海边打渔为生的农民，他们吃八爪鱼不去内脏连墨一起吃，八爪鱼的墨真的能吃吗？
从小到大一直生活在海边，八爪鱼是非常常见的小海鲜，我们这里把八爪鱼叫“巴蛸”。一般常见的有两个品种:
- 长腿的、颜色有点发红的
- 短腿的、颜色发白的
海边渔民八爪鱼不去内脏连墨一起吃，八爪鱼的墨真的能吃么?
大家经常看到***里，渔民打扮的人不去八爪鱼的内脏，连墨一起吃。我觉得这个是个噱头，主要是为了卖货来吸引眼球，因为:
- 八爪鱼属于在沙滩和礁石边生活的小海鲜，不可避免的体内会有沙子。如果不清理干净，八爪鱼吃起来会牙碜。
- 八爪鱼的墨囊其实是它逃生的武器，遇到危险的时候，它会把墨汁喷出来便于逃跑。这个墨汁本身没有什么味道，只不过有些略微发腥。但是因为八爪鱼也是肉食动物，它的内脏跟墨囊连在一起的。如果直接食用的话，吃起来特别的腥，而且有点发沙的感觉，并不好吃、也不干净。
- 八爪鱼本身体型比较小，墨囊里的墨汁也没有多少。不像墨鱼的墨囊大、墨汁多，可以取出墨汁来和面，制作一些有特色的食物。比如:墨鱼饺子的饺子皮，就是取墨鱼的墨汁和面制作的黑黑的饺子皮。
- 八爪鱼的吸盘里都是泥沙，必须要使劲搓洗去除后，才不会影响口感。不然大家想一想，泥沙入嘴是什么感觉？
- 八爪鱼的眼睛和牙齿也要去除掉，否则吃起来牙碜，弄不好还咯牙。
- 八爪鱼的内脏里，有时候会有没有消化干净的小鱼、小螃蟹这些，如果不清楚干净，食用起来不光是不干净的问题，而且还特别影响八爪鱼的美味。想一想没有消化的臭鱼、烂虾，这个应该是什么味道?
- 八爪鱼属于生活在近海的小海鲜，现在近海的海水情况，大家可以脑补一下是什么情况。不去除内脏清洗干净的八爪鱼，能不能下口？
结语:八爪鱼的墨汁不是不可以食用，而是根本没有食用的必要。而且海边打渔的渔民，也很少有不去内脏连着墨囊一起食用的。所以大家在食用八爪鱼时，一定要去除内脏，并且把嘴和眼睛挤掉，吸盘搓洗干净后再制作。这样才能享用到八爪鱼的美味。
