清水面放什么调料好吃?
步骤1、在把鸡精和盐放进碗里,加入少需要原料少,需要器具少,清淡可口,量的水,拌匀2、把鸡蛋打入碗中,用筷子打到起泡3、用清水煮面,煮好后装到盘子里,留少许水在里面4、把放鸡蛋的碗放到锅里,少沸水蒸3-5分钟(额。煎蛋也行,)
5、蒸好后取出,加入香油,用筷子把鸡蛋拌开6、把鸡蛋倒入面的上面即可食用(或是加点菜心的话更好。还营养点,可以放上一些金鸣炒焗佐料精等,自己喜欢就好)
放盐、鸡精、味精调料好吃
只需要盐、鸡精、味精 清汤面好消化,搭配一盘腌黄瓜,或炒一盘西红柿鸡蛋或者腊肉都是很好的吃的。清汤面,中华面食小吃,顾名思义就是基本不加佐料,尤其是容易使面条面汤上色的佐料,如酱油、料酒、肉汤、红油等的面条。
洁白的面条、清澈的汤搭配一点小菜,吃起来清淡爽口,非常适合那些喜欢与需要吃清淡食物的人,且能为身体够补充一定的碳水化合物。 清汤面的做法: 准备面和香菜 水开下面。 香菜加盐,香油,醋拌匀。 面熟后下入调料,就能吃了。
食材:面条100克、鸡蛋50克、青菜适量、盐少许、酱油少许、香油少许、味精少许。
步骤:
1、向锅内加入水,水煮开后,放入鸡蛋,冷却后再次开火;
2、煮5分钟,等到鸡蛋即将熟时加入面条,放入少许盐、味精、酱油;
3、煮好后放入菜叶,然后加入少许香油即可出锅。
不加葱的清淡水煮鸡蛋面?
长期吃大鱼大肉,油腻菜,麻辣烫菜品后,胃口变的油腻不舒服,偶尔来一碗清淡水煮鸡蛋面,不放葱不放姜蒜,只放点油盐,也是吃的很香,很开胃,又对健康非常有益,让消化系统能得到调理。
最美味的清淡水煮鸡蛋面,可以使用小心炖制的土鸡的鸡汤,清水煮面后,面用冰凉的清水再冲两遍,会使面条更加有弹性和爽口,把土鸡汤再洒在面条上,加少许盐,煮鸡蛋,就成一碗绝美的美食了。
早餐清淡吃什么好?
早餐是一天中最重要的一餐,清淡健康的早餐对身体和健康都有好处。可以选择低脂、低糖、高蛋白食物,如燕麦片、全麦面包、蛋白质含量高的鸡蛋、牛奶和豆腐等。
另外,新鲜的水果和蔬菜也是很好的选择,如绿色蔬菜、番茄、草莓、蓝莓等。这些食物含有足够的纤维及各种维生素和矿物质,能够帮助身体摄取足够的营养,保持健康的状态。在清淡的基础上,搭配合理的食材,既健康,又能够保持丰富多彩的口味。