如何能让学生专心学习？
孩子的注意力培养不要搞复杂了，尤其是最近我接触了两个案例之后更加清楚的明白，注意力的训练其实很简单。
大概在五年前，我就开始诵读国学经典。孩子三四岁的时候，我也带着孩子一起来读经典。我们读经典不在乎经典的数量，对一个经典是***取反复读，一读就是几个月、半年甚至一年。一开始也没有想着孩子把经典怎么样，但却慢慢发现孩子在读经典的过程中有好些变化。
一方面，孩子的注意力非常强，面对重复的事情也能保持一种平和的心态去完成。在诵读经典的过程中，每天重复一样的事情，是个人都会感觉厌烦，但如果仍然在种种厌烦的感受中去坚持诵读经典，那孩子就学会与自己的厌烦情绪和平共处的方法。
有很多时候，我们都说孩子在感兴趣的事情上面非常的专注，注意力高度集中，一做就是半小时甚至一两个小时。似乎孩子的专注力也非常高啊，但为什么在学习上注意力就是很差呢？我觉得这一点与孩子在自己不喜欢的事情上的情绪处理是有很大关系的。
如果一个孩子在自己讨厌的事情上也能坚持半小时、一小时，而且还是每天都坚持，那孩子就在学习如何克制自己，如何收敛自己的内心。这样的注意力训练，对孩子才是真正的注意力训练，感兴趣的事情对孩子的训练在这一点是有所欠缺的。
另一方面，孩子了解了每天固定的任务安排，孩子就会在不断地熟悉过程中知道如何去安排自己的时间，学会对自己时间的掌控。我们对孩子有任务，但同时也对孩子有放松，该完成的任务完成，就可以自己安排时间，该玩耍的玩耍，爸爸妈妈都可以陪着一起出去敞开玩。长期这样的坚持，孩子今年二年级上学期，他居然自己学会提前完成作业和家庭任务。每天学习完回到家里，快速完成作业，完成每天的家庭任务，就快快乐乐跑出去玩了。
对孩子的学习有张有驰，有要求，也有玩乐，孩子长期在相同的事情上锻炼，就自然而然地学会自己处理自己的事情。
有一个七岁小男孩，他叫赵泽华，是西安一包子铺老板的孩子。这个孩子从四岁多就开始擀包子皮，经过三年多的时间，他在暑***中一个上午就可以擀500个包子皮。
试想想一个七岁小男孩一个上午的时间，连续不断地擀包子皮，这本身就是一件需要高度集中注意力的事情。面对这样的一件事情，我们普通人恐怕都难以完成，但是在一个小男孩身上却坚持下来，而且完成的非常娴熟。
赵泽华小朋友没有经过什么特殊的训练，就是从小坚持做擀包子皮的事情，就已经把孩子的注意力给训练起来。孩子从小开始帮助家庭分忧，内心中就自然容纳着自己的家人，从小就学会体谅自己的父母，再加上实际的持续训练，注意力想不集中都很困难。
我们来看这样一组场景：小曼妈终于把饭做好了，正想叫小曼洗手准备吃饭，看到她在专心看书，忍住了要脱口而出话，并且坐下来安静地等待。直到小曼把书读完，抬头看到妈妈，妈妈才出声提醒她洗手准备吃饭。
是不是你的生活中，也经常出现类似的情景？但有很多家长可能不会像小曼妈一样，耐心等孩子专心把书看完，而是要求吃完饭再继续看书。其实以上就是一个培养孩子注意力很好的例子。
注意力是指孩子不被外界干扰、专心致志地学习或做事，是做好事情的有力保障。不同年龄的孩子注意力集中时间是不一样的：两岁7分钟、三岁9分钟、四岁12分钟、五岁14分钟。相对来说学龄前的孩子的注意力还处于较低水平，但随着年龄的增长，注意力的集中程度会逐渐增长。
注意力的集中有利于大脑高效地感知、记忆正在进行的活动，通过思考转化更为深刻的知识，是学习的唯一开关，开关开得越大，大脑接收容纳的知识就会越快越多。反之，注意力不集中，接收知识不顺畅，造成学习困难。
家长想培养孩子的注意力，使孩子学习专一，得从学习兴趣入手。
“爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师。”一个孩子如果对学习有了极大的兴趣，他就会专心致志地学习。
那么怎样培养孩子的学习兴趣呢？
第一、从简单的基础知识开始。
如果孩子学习的知识，对他来讲难度很大，他在心里就会有挫败感、失落感，他就会厌烦学习、躲避学习。
第二、多联系生活实际中的事和现象规律。
我们教科书上的文字、数字、图形，本身不是知识，只是符号。符合背后要表达的内容：那些事、现象和规律才是真正的知识。符号本身是没有兴趣的，而事、现象、规律是有兴趣的。如：123456789，这些数字本身没有兴趣，如果把它们按一定规律去操作，运用到***牌或***中，人们就会有着极大的兴趣。
第三、及时的欣赏孩子。
当孩子把知识学会时，要及时的欣赏孩子。这样在孩子心中就有了成就感、胜任感，也就渐渐有了学习兴趣。
第四、持续上述做法一段时间，孩子就有了稳定的学习兴趣和自主的学习习惯。
每个孩子与生俱来都有专注的能力。 几个月大的小婴儿会被色彩艳丽的画面所吸引，一岁不到的宝宝能够专注的玩自己身边的物品。这些都说明专注力是孩子与生俱来的能力。随着年龄的增长，接触的人和事越来越多，专注力被这些来自外界的信息所干扰而被破坏掉。但是孩子的注意力是可以通过科学的方法进行重塑的。
1. 舒尔特表格
此方法是目前最科学最有效的专注力训练法。市场上很多专业的教学机构在对孩子进行专注力培训的课程中就有这个方法。具体操作如下：
在一张白纸上画上5x5的正方形表格。将1到25的数字打乱，让孩子按照数字1到25的顺序依次指出数字，并统计对应使用的时间。
最开始的训练可以先从3x3，4x4的表格开始。难度依次增加。表中的数字还可以换成英语字母或者特殊图形。家长可以和孩子一起比赛，看看各自完成的时间长短，这样游戏会更有趣味性。
2.“反应”游戏
不少教育学者都推荐过这款“反应”小游戏。低龄的孩子可以从简单的开始。爸爸说出“绿灯”，孩子就立刻动起来；爸爸说出“红灯”，孩子就要立刻停下来静止不动。增加难度还可以这样玩，爸爸说出“起立”，孩子就要作出相反的反应，即坐下；爸爸说出“坐下”，孩子就要立刻站起。掌握了游戏的精髓，家长可以根据孩子的喜好变换其他不同的方式。这款游戏能够非常有效的训练小朋友高度集中注意力和自控力。
3.放松法
很多家长抱怨低年级的孩子上课时注意力不集中，听课效率差，容易受到周边人和事物的影响。可以试试这款放松法。
让孩子舒舒服服的坐在沙发上，处于放松的状态。同时让孩子对自己说以下类似的暗示语。比如：“我的呼吸很慢很沉。”“我的双手，双臂，双肩感到沉重和放松。”“我的全身处于放松舒适和平静的状态。”“我的腹部感到很温暖。”“我很享受目前的状态，我可以保持两分钟。”等。
恭喜你。这位家长提出这个问题，说明你已经注意到 孩子注意力集中在学习中的重要性了。
注意力不够集中，是许多孩子在学习中表现的突出问题。表现是，写作业的时候磨磨蹭蹭，不抓紧时间。玩一会这个，玩一会那个。上课的时候，不能持续的听老师讲课等等。家长对此即着急又无奈。
其实，我们只要做好这几件事情，这个问题还是可以解决的。
1。给孩子准备简洁的学习用具，检查孩子有没有带玩具到学校？不要让他分心旁骛。
有一次老师和和一位一年级的妈妈说，今天在叙述老师讲课内容的时候，他的孩子复述的非常不好，前言不搭后语，内容不够连贯。为什么呢？
老师走到他的桌前，看到他的书桌里面有一个从家里带来的奥特曼的玩具。而这个孩子昨天在复述老师讲课内容的时候，回答得却很好。
可见，书桌下面的玩具，是他没有复述好内容的主要原因，他分心了。
家长要做的，是经常检查年龄小的孩子，是不是把一些玩具带到了学校。
预防老年痴呆症，在饮食上多吃什么，在学习***锻炼方面注意什么？
饮食宜易消化，营养全面均衡。注意优质动物蛋白，维生素，微量元素补充。早期病人应不断给予良性***，如听音乐，看录像，赏心悦目，避免精神进一步衰退，呆滞病人鼓励适当活动，抑郁病人谨防***，兴奋燥动需制动。防止大小便失禁。对长期卧床者需防止褥疮，感染，骨折。
老年痴呆又叫阿尔茨海默病，患者最主要的表现特征为高级认知功能障碍。老年痴呆的致病因素多且病理机制复杂，目前相关研究老年痴呆的发病机理大概有几种：（1）基因突变和多裂性。（2）神经细胞钙稳态性失常。（3）AD与细胞凋亡。
目前世界上老年痴呆的发病率女性高与男性，随着人口老龄化，老年痴呆症的发病率增加。65岁以上的人群患老年痴呆症的比例有4.8%，80岁以上患老年痴呆的比例高达23%以上。
照顾一个老年痴呆的病人是件非常辛苦的事情，我有个亲戚她家婆是老年痴呆重度患者，情绪不稳定，脾气暴躁，经常对着家里人破口大骂。没有生活自理能力，随时随地大小便。亲戚一家人被折腾的死去活来。
因为老年痴呆是一种退行性脑病，勤学习常用脑可以***大脑神经细胞信号传导，比如：下棋、打牌、读报纸、看书、坚持写作等有助于降低患老年痴呆的风险。
“人始生，先成精，精成而脑髓生”，中医认为老年人肾虚髓亏、精血不足也是致病的一个内在体质因素。日常生活中适当增加补精固肾的食物，另外，多吃鱼，深海鱼油、适当补充维生素E、维生素C、锌也可以预防老年痴呆。
