一个人可以做出什么美食？
调料：盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、蚝油、花椒、八角、料酒、葱、姜、蒜。
制作：第一、把鸡肉洗干净，剁成块放入盆中，土豆削皮洗干净，切滚刀块，青椒、红椒切片洗干净，蘑菇切块。葱段姜切片蒜拍一下即可。
第二、锅中倒入水，把切好的鸡块倒入锅中煮沸撇出白沫，捞出，拿凉水在冲一遍备用。
第三、锅中倒入油，先把花椒八角放入油中炸一遍，愿意捞出花椒八角也可以捞出，在放入葱姜蒜爆香，把豆瓣酱倒入炒出红油，把焯好的鸡块倒入翻炒，在把盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、白糖、蚝油倒入继续翻炒，最后把土豆、青椒、红椒、蘑菇、宽粉倒入、加入水炖半个小时即可。
食材：五花肉、葱、姜、蒜、
调料：花椒、八角、盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、白糖、蚝油、蜂蜜、豆腐乳、黄豆酱、甜面酱
制作：第一、首先首先锅中倒入凉水，然后把五花肉切大块，放入锅中煮，煮的同时把葱姜蒜切好葱切段姜切片蒜拍一下，肉煮到用筷子可以扎进去即可捞出沥干水分，趁热那牙签在猪皮上扎，扎好以后在把酱油抹上猪皮上备用。
一个人可以做出什么美食？一个人也要好好吃饭，毕竟身体是自己的，只有吃好才有力气去做其他事。
👉鸡蛋青菜面、水饺汤圆、火腿青菜方便面、蛋炒饭、青菜鸡蛋炒面、西红柿疙瘩汤、红豆/绿豆粥
《2》复杂做法
一荤一素一饭:青椒肉丝、西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜、红烧肉、泡椒鸡爪、油焖茄子、卤鸭翅、红烧猪蹄、芹菜香干、蒜泥茄子、冬瓜肉丸汤……
一个人可以做出什么美食？
一个人，做饭必须方便、简单，并且还要好吃，
一个人吃饭绝不能凑合，要好吃又营养。我们喜欢多彩的生活，而美食正是装点我们生活的一种方式。我喜欢美食，平时也喜欢做美食，把对生活的热爱用美食表达出来。适合一个人做的美食真的很多，比如：牛肉粉丝汤、菜饭、咖喱牛肉饭等。
牛肉粉丝汤
一个人，早、中、晚饭，牛肉粉丝汤都适合，方便，简单还好吃，又营养。牛肉粉丝汤我是用的红薯粉配牛肉里脊，牛肉切丝加配料爆炒，这样吃没了牛肉的膻味儿，味道更鲜美味儿。
菜饭
菜饭是我国民间的一种特色美食，比较有名的有：上海菜饭、台湾菜饭等。将各种菜肴和大米混在一起，做法简单又方便，味道也不错。菜饭可以根据自己的喜好，搭配蔬菜和肉类，做出适合自己口味的菜饭。
咖喱牛肉饭
咖喱牛肉饭，做法简单，咖喱配上土豆、胡萝卜、[_a***_]和牛肉一起炖。做好的咖喱牛肉色泽金黄，牛肉酥烂好吃，土豆、胡萝卜、咖喱汤汁拌饭，吃上一口，浓浓的咖喱香味、还有土豆、胡萝卜的香味，味道特别鲜美，并且营养丰富。
所以，一个人吃饭也可以吃出大餐的感觉，自己动手丰衣足食。
做饭真的是一件让人快乐的事情，学习做不同的菜品，不断的提升，家人吃的满意，有一天给老妈炒了一盘肉丝，老妈说比饭店炒的都好吃很多很多，心里那个美啊，现在一个人带娃，时间很紧张，但是还是坚持把早饭吃好，做一个充实快乐的全职妈妈
土豆泥 喜欢么？ 把土豆蒸熟了 ~~（最好切成几半再蒸 熟得快） 去皮 放在一个大一点的容器里 捣碎成泥状 把葱姜蒜切末 越碎越好 加盐 味精 少放一点胡椒粉 还有香油 要是干的话再加一点色拉油也行 喜欢的话 加点咖喱粉也不错 其实算不上是菜啦~~用生菜包包 很好吃~~自己一个人做着吃 当零食吧 有很健康 比薯片强多了~~！！
