牛肉燕麦粥该怎么做?
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对人体是很不错的,可以增强体力!给宝宝也是很好的,牛肉燕麦粥需要准备食材:牛肉、燕麦、水适量。
首先,将燕麦煮成燕麦粥备用;牛肉清洗干净后放入燕麦粥中一起煮熟;
最后,将煮好的燕麦牛肉粥放进搅博朗料理机搅拌一下成糊,然后就可用汤匙给宝宝吃了哦!
食材主料牛肉50g大米50g燕麦20g 辅料油适量盐适量猪大骨汤适量 步骤牛肉燕麦粥的做法步骤11.牛肉剁碎牛肉燕麦粥的做法步骤22.放碗里加少量水拌成肉糊牛肉燕麦粥的做法步骤33.猪大骨先煮一次水去除血水牛肉燕麦粥的做法步骤44.再加醋高压锅炖2小时牛肉燕麦粥的做法步骤55.用沙布或筛子过滤骨汤到另一个高压锅里牛肉燕麦粥的做法步骤66.大米,压扁的燕麦洗净牛肉燕麦粥的做法步骤77.放到大骨汤里,盖上盖煮粥。大火上气后小火煮10分钟牛肉燕麦粥的做法步骤88.排气后加下肉糊,搅拌。再盖上盖子继续小火煮10分钟后加适量盐调味牛肉燕麦粥的做法步骤99.完成小贴士一定要用东西过滤汤水后在煮粥。以防意外细骨刺喉!