山药苹果胡萝卜蒸糕的做法？
材料：
- 山药：250克
- 苹果：1个
（图片来源网络，侵删）
- 胡萝卜：1根
- 鸡蛋：2个
- 低筋面粉：150克
（图片来源网络，侵删）
- 细砂糖：80克
（图片来源网络，侵删）
步骤：
胡萝卜山药蒸蛋做法？
胡萝卜山药蒸蛋的做法如下：
过一下筛，让蛋液更加细腻。
加入约蛋液1/2的温开水，搅拌均匀。
放入山药末，再次搅拌均匀。
倒入炖盅，把胡萝卜末轻轻撒在上面。
甜豆淮山胡萝卜能一起炒吗？
谢邀！
当然可以了
甜豆含有多种人体必需氨基酸、营养丰富。可清炒、做汤、涮食皆可。
胡萝卜每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1、35～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79、5干焦～1339、8千焦之间。可生吃，拌凉菜，清炒，煲汤，涮菜都可以。
淮山药含有多种微量元素，尤其钾的含量较高；所含维生素种类和数量较少，不含维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D，几乎不含胡萝卜素。
淮山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。
也可整个甜豆，去两头节，长的话中间改刀，淮山药削皮切片，(切山药时候注意切完拿水泡一会，要不容易变颜色，切完山药记得把手洗干净)胡萝卜去皮切片，还可以加入适量百合。
做法:首先要汆水
锅中烧水，待水开后下入切好的甜豆，淮山，胡萝卜，甜豆要汆一会再下入后两样，捞出冲凉
