海虾有什么营养价值？
虾的营养价值：
1、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
2、虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
以上就是虾的营养价值了，虾所含有的营养价值都是比较高的，虾对于儿童以及孕妇食用比较好一些。鱼类适合所有人群食用，不仅仅是味道鲜美，而且治病效果也很好呢，所以日常生活中鱼类和虾类营养价值都很丰富的，可以经常食用！尤其是野生的虾和深海鱼，食用营养价值更好！
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海洋的食物是自然对人类的馈赠，人类在享用的同时，也希望大家能够珍惜！
海虾的营养丰富，含有人体所需的维生素和钙元素，含有人成长的必须的氨基酸元素。
虾的最大的禁忌，是不要隔夜吃，否则在体内会化学反应出来剧毒物质。虾忌讳和高维生素的水果猕猴桃或者食品一起食用，会致使中毒。
海虾肉多且嫩，味道鲜美，是大家都喜欢吃的公认的美食。但一般人对它了解的不是很多。我也只是从医书中知道了一点点。海虾味甘，性平，有小毒。其肉做成汤可治疗蛔虫、传染病、口腔粘膜糜烂、龋齿、头疮和疥癣病症，且有止痒的作用。
大虾的营养成分？
能量2802.43千卡;维生素B60.01毫克;蛋白质127.53克;脂肪184.65克;碳水化合物204.69克;叶酸309.68微克;膳食纤维33.96克;胆固醇1053毫克;维生素A1180.68微克;胡萝卜素4570微克;硫胺素1.41毫克;核黄素1.13毫克..
吃虾补充什么营养？
1. 蛋白质：虾肉富含高质量的蛋白质，是维持身体生命活动所必需的重要营养成分，吃虾对于促进生长发育、加强免疫力等方面都有着重要作用。
2. 碳水化合物：虾肉中还含有一定数量的碳水化合物，可以为身体提供能量。
虾味道鲜美，且营养价值较高，可为人体补充部分所需的蛋白质、胆固醇、维生素A、维生素E、钙、铁等营养成分。
虾营养成分丰富，还可以给机体补充钾、磷、镁等营养成。
