清炒虾仁的做法是什么?
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清炒虾仁
青虾去头,去壳,去虾线,洗净控干水份。加盐,料酒抓匀起劲,加蛋清,加干淀粉抓勻上浆。
胡萝卜、黄瓜切菱形片,葱姜泡水,蒜切片。(竹笋青红椒青豆等也可以)
兑碗汁:碗里加葱姜水,盐,白胡椒粉,糖。
锅加宽油,三成热下虾仁滑散,刚下入时不要搅动,定型后,炸制一分钟,七、八成熟,捞出。
另起勺加新油,下入蒜片爆香,放入虾仁,烹入搅匀的碗汁。
起锅装盘!!!
做法:取虾仁200克倒入碗中,加入盐2克,倒入料酒5克,加入食用油3毫升,腌制30分钟
⒈另取锅清水煮沸,将菜和虾仁各焯水30秒
⒉另取炒锅,倒入食用油5毫升,姜丝适量,大火爆香,倒入食材,放入盐2克,料酒5克,翻炒均匀,加入适量葱末
⒊翻炒出锅盛盘即可享用
清炒虾仁的家常做法
调料:盐、淀粉、胡椒粉、料酒
做法:选用新鲜的草虾洗净,挑去虾线,掐去虾头剥掉虾壳,放在碗中,加入盐、胡椒粉、料酒、放入鸡蛋清、水淀粉(加入水淀粉能很好的锁住虾仁内部的水分,防止爆炒时肉质变柴)搅拌均匀,腌制30分钟。黄瓜洗净去皮,切成薄片。再用少许盐、料酒、水淀粉提前调好一小碗芡汁。
准备工作完成,热锅烧油,油温3、4层热时,倒入虾仁迅速翻炒,颜色变红马上捞出来备用(迅速捞出是为了保证虾仁的口感)。
锅中留少许底油,放入葱姜末翻炒出香味,放入黄瓜片略微炒一下,随后倒入虾仁,迅速倒入调好的芡汁,用大火略炒,收汁可以装盘出锅。
小提示:清炒虾仁时火侯和翻炒时间一定要控制好,油温不宜太高,时间不宜过长。
原料:
虾仁150克,山药50克,西蓝花50克,鸡蛋清1个。
调料:
做法:
1、将虾仁清洗干净去沙肠,加入食盐、鸡精、蛋清、料酒、淀粉上浆;山药去皮洗干净,切成丁,煮熟备用;西兰花洗净摘朵,煮熟备用。
2、炒锅点火,倒入食用油,油温烧至五成热,放入葱段,姜片,煸香捞出,放入虾仁炒熟,再放入煮熟的山药、西南花翻炒均匀,加入少许高汤、食用油、鸡精,用淀粉勾芡。
3、翻炒均匀,起锅装盘即成
虾仁是很美味鲜甜的,相信很多人喜欢,在家烹饪也可以炒岀象茶楼一样风味,还能补充优质蛋白,做这道菜吃起来不油腻清甜的清炒虾仁,简单易学,还能补充优质蛋白和钙。
材料 准备:虾仁,西芹 葱 姜 蒜洋葱 盐,白胡椒粉,料酒,干淀粉,蛋清,鸡精。
1.、把新鲜的虾去沙线、洗净,用厨房纸吸干水分。把 葱 姜 蒜洋葱洗净切成片。
2、把虾仁和胡椒粉,料酒拌匀,又再加入淀粉和蛋清抓匀上浆15分钟左右。
3、把西芹菜洗干净,切成小段,把水烧开下西芹焯一下水捞出,用凉开水过凉,沥净水分备用。
4、把锅烧热放油,下葱 姜 蒜 洋葱翻炒后,又下虾仁炒遍刻然后把西芹加入继续大火翻炒至虾仁全部变色、最后加入盐和少许鸡精炒均匀即可上盘。
营养价值
虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是虾仁中含有许多虾青素,是发现的最强的一种抗氧化剂,是对人体十分有益的食材。,适当吃些虾仁对身体有益,喜欢吃的朋友可以尝试以上的做法哦。
其实虾仁可以配搭各种各样不同材料也一样可口鲜美的。清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,它的配料可以随个人喜好而变化,做法多样。
清炒虾仁的做法?
材料:水发虾仁50克,青笋100克,黄瓜80克,烹调油10克(净用),食盐、味精、科酒适量,葱、姜未少许。
做法:
1、将虾仁在温油中过一下,立即捞出,备用。
2、将黄瓜洗净,去皮,切成丁,青笋切成条。
3、锅内放油加热,放葱、姜末炝锅,放人虾仁、黄瓜丁、青笋条,食盐、料酒、味精,大火炒片刻即出。
1.虾仁挑出虾线洗净,放入盐胡椒粉拌匀,放入蛋清淀粉拌匀腌制5分钟。黄瓜切片,胡萝卜切片。姜葱切片。
2.锅中倒油烧至6成热,放姜葱炒香,放虾仁、料酒翻炒至虾仁变红。
3.加入胡萝卜片、黄瓜片、胡椒粉、白糖、鸡精翻炒均匀。
加入水淀粉勾芡即可。
上海小阿姨清炒虾仁的做法?
1、 将虾仁洗净,用蛋清、淀粉、盐拌匀浆好
2、 黄瓜洗净与罐头竹笋一起切成菱形片;胡萝卜去皮,洗净,切成小片,用开水烫一下
3、 炒锅烧热,放入花生油,烧至三成热时,投入虾仁,滑透,捞出,控油,倒出余油入油罐
4、净锅,倒入芝麻油烧至五成热时,放入竹笋片、胡萝卜片、黄瓜片,滑透,捞出,控油
5、原炒锅烧热,倒芝麻油六成热时,投入葱姜末煸炒出香味,加入虾仁、配料、调料,炒匀,出盘即可