井冈山红米饭南瓜汤做法？
1、先将红米浸泡一天，隔天在将大米和浸泡过的红米按照一比一的比例混合，不然太糙，口感不好。然后将混合好的米淘洗一遍。
2、淘洗好的米放入电饭锅中，注入2倍的水（比平时煮饭的水要多些），浸泡两个小时。红米本身较硬，要浸泡后才会松软，同时浸泡后煮出来的混合米饭，颜色更均匀。
3、煮之前加入一小勺猪油，晃匀（浸泡10分钟），选择煮饭功能即可。我用的是电压力锅，15分钟的煮饭档。煮好后焖15分钟。香滑、软糯的红米饭就好了。
1、洋葱切丝，南瓜洗净去皮切成片或小块。南瓜要选用又面又甜的，颜色金黄的比较好。
3、加入开水，大火煮开，煮沸后转小火，煮至南瓜软烂。不同南瓜淀粉和水分含量不同，所以加水量也不同，一般可以先按1:1加水，水少了可以添，水多了汤太稀就不好喝了。
4、倒入豆浆机，加入盐，用浓汤功能把南瓜打成糊糊即可，如果太稠，可以酌情加水。盛入碗中后加坚果碎或烤酥的面包丁更好吃。
大米南瓜粥怎么做？
大米南瓜粥做法很简单。
大米南瓜粥做法简单，只需要几个简单材料，操作简单方便。
1. 首先将大米用水浸泡30分钟，然后将水倒掉备用。
2. 取适量的南瓜丁，放入适量的水中煮熟。
3. 将浸泡好的大米倒入南瓜汁中，慢慢搅拌均匀。
4. 大火煮沸后，转小火加盖等待粥粥饱满,即可食用。
加入糖或者蜜糖可以让南瓜粥更加美味。
大米南瓜粥是一道家常粥品，主要制作材料是大米、南瓜。其成品糯软香甜，可作为餐后甜食，具有补脾、和胃、清肺的功效。
做法一
1、大米洗净，加5倍的水，大火烧开后，转小火熬半个小时。
2、小南瓜去籽，去皮，切成小丁,放入大米粥中煮10分钟，使南瓜丁变软。
3、大米南瓜粥晾凉后，加入冰快，放入搅拌机搅拌。
做法二
2、南瓜去皮去瓤，擦丝。
3、所有材料投入电高压锅内，加矿泉水高出材料三厘米左右，再放一块黄冰糖
1准备好大米，淘洗干净备用
2南瓜去皮，切小块备用，
3准备好锅，加清水，（水的量可以根据几人来备）。
4水开下入淘洗好的大米，
5米熬的半熟时倒入南瓜块，用的是电锅，只能按煮饭键，
6熬制大米全熟状态，南瓜块也熟透，因为想给小朋友喝，大米必须熬熟一点。
7盛入碗里，想吃甜一点的可以加少量白糖，就可以喝粥了。
就是先熬大米后放南瓜块，因为南瓜容易熟，其实这种南瓜有点甜味。
大米南瓜粥非常好做。
1. 大米和南瓜是非常普通的食材，市面上也容易购买到，且价格也较为实惠。
2. 制作大米南瓜粥的步骤简单，只需要将大米放入锅中，加入适量水，再放入切好的南瓜片，煮开后再转小火熬煮20-30分钟，期间不需要太多的监督，时间相对自由。
大米南瓜粥是一款营养健康、口感清香的粥品。
其中的大米富含维他命B1和B2，消化吸收好且富有饱腹感，而南瓜更是富含多种营养物质，如葫萝卜素、维他命C和铁质等，多喝一些，能提高身体免疫力，促进新陈代谢，健康好口感，那就火热的来一锅吧！
