早餐肉饼最简单的懒人做法？
1 肉末中加入葱花、姜末、十三香、酱油、耗油和少量盐搅拌，面粉中加一点点盐，加水揉成光滑面团，盖湿布醒发二十分钟。
将面团擀成薄饼，抹上肉馅，叠成三角形状，放入平底锅小火烙制两面金黄即可
早餐肉饼是一道简单且美味的选择，以下是一种简单的懒人做法：
所需材料：
- 面粉 适量
- 鸡蛋 1个
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 食用油 适量
材料：
香肠：适量
鸡蛋：适量
面粉：适量
油：适量
步骤：
在一个碗中打入鸡蛋，加入适量的面粉，搅拌均匀，直到形成稍微稠一些的面糊。
主料：面粉、小里脊馅
辅料：酱油、盐、糖、十三香、油
做法
2、小里脊馅用酱油、盐、糖、十三香均匀的拌出肉馅，备用。
3、和好的面分成小面团，擀成薄饼状。
4、取适量的肉馅放在擀好的面上。
5、将肉馅均匀的铺在面上。
6、肉馅铺好后，卷成条状。
7、将条继续卷成卷状，藏好尾部。
1、调面糊
面粉200克，加入3克盐增加筋性，300ml凉水，边倒水边搅拌，搅拌至没有面疙瘩，面糊细腻，倒扣成线状不间断，备用。
2、调馅
猪肉馅150克，加入葱姜沫适量，再加入适量盐，五香粉，胡椒粉，生抽，少许食用油搅拌均匀备用
4、起锅开小火，不用放油，锅热倒入2勺面糊，用刮板快速刮薄，刮均匀
面糊变色翻面，烙制鼓起气泡即可出锅，烙制一张饼约为20秒
5、制作饼坯
把烙好的饼晾凉，增加韧性。在饼皮中间放入肉馅，做成正方形，打入一颗鸡蛋
懒人早餐做法？
早餐食材：鸡蛋，吐司，生菜，饮料。先煎鸡蛋（家里人多用四个圆孔锅），切小块黃油（已软化）放入小碗，加点红砂糖拌匀抹在吐司上，二片各抹一面，抹好的在平底锅中煎一下（不过1分钟）。吐司里夹鸡蛋，生菜，既好吃又营养，牛奶.，豆浆或自己喜欢的饮料
1. 香蕉草莓酸奶杯：在一个碗中加入切碎的香蕉和草莓，倒入适量的低脂酸奶，拌匀即可食用。
2. 燕麦杯：将1/2杯燕麦和1杯牛奶加入微波炉中，煮熟后添加适量的蜂蜜和坚果即可。
3. 酸奶水果沙拉：把切碎的水果（如草莓、蓝莓、桃子等）和一杯低脂酸奶混合在一起，再加入一勺蜂蜜和一点点柠檬汁，拌匀即可享用。
懒人馅儿饼 食材: 韭菜200克,鸡蛋1个,香肠1根,胡萝卜小半根,饺子皮16张。 步骤:
韭菜洗净切小段,鸡蛋炒成鸡蛋皮切碎,香肠切小丁,胡萝卜切碎。
将所有食材搅拌均匀,先倒入一勺油拌匀,再放入适量盐拌匀。先放油再放盐,能让韭菜锁住水分不出水。
紫薯吐司卷
紫薯蒸熟加白糖、牛奶捣成泥，土司去掉四边，然后用擀面杖擀薄，将紫薯泥均匀涂在表面，然后一点点卷起来。
接着把吐司卷用鸡蛋液裹一下，上锅煎至两面金黄。出锅切一下就可以美美的享用了。
好吃又好看的紫薯卷就做好了，搭配一杯浓浓的果汁或者豆浆
5分钟懒人早餐面食？
懒人早餐面，5分钟就可以，酸辣开胃，越吃越爱吃，胜过油泼面。
材料：拉面 菜心
调料：辣椒粉一小勺 辣椒油一小勺 蒜蓉适量 白芝麻适量 酱油 鸡精 盐 香葱颗粒 香醋适量
首先将蒜剁成蓉，然后放入碗里面，接着加入辣椒粉、白芝麻和少许的辣椒油，接着锅里面烧热一勺的热油，直接浇在这里材料上拌一拌，就是这样红油的样子了，特别的香
接着[_a***_]水，放少许的盐，将拉面放入煮开，然后加入一次冷水，看快开时候丢入菜心烫一下，最后是一起捞出来的
然后再接着加入酱油、鸡精、少许的糖增鲜，撒入香葱末，加入煮面的面汤水，这样酸辣开胃的酸辣汤就准备好了，是不是很快啊？
接着将煮好的面团和青菜直接装入酸辣汤碗中，拌一拌吃，真的开香了，我家老公是连续吃2碗都喊不过瘾的节奏。
酸辣开胃真过瘾，最好吃的拉面做法只要5分钟，早餐这样来一份，你说简单不简单，动手做起来吧。
