冬瓜猪肉丸子怎么做好吃?
冬瓜消肿利尿,吃起来口感清淡,特别适合小孩子和老人吃,经常做一道冬瓜猪肉丸子汤,喜欢的可以试一下。
1、猪棒骨敲碎,冷水下锅,焯水后冲洗干净,重新放入锅中,加足量水,姜片,大火烧开后转小火炖煮1个小时,捞出骨头,高汤备用。
2、猪瘦肉剁成肉糜,放入盆中,冬瓜去皮切块,放入搅拌机中,不要加水,因为冬瓜本身含有水,搅拌成冬瓜泥,倒入肉糜中,加生抽,胡椒粉,鸡精,盐调味,搅拌均匀,如果太稀了可以加少许生粉。
3、高汤倒入锅中烧开,转小火,用勺子将冬瓜猪肉泥舀起,慢慢放入高汤中,定型后炖煮8分钟,加少许胡椒粉和盐,撒入香葱碎,即可出锅食用。
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冬瓜肉丸子的用料
猪肉 500克 鸡蛋清(淀粉可替) 2个 盐 适量 葱 适量 料酒 适量 鸡精 适量 姜沫 适量 油 适量 冬瓜 适量
步骤 2 肉剁碎以后,放入葱姜鸡蛋清搅拌均匀 放少许料酒,盐,鸡精放入 搅匀。酱油可放可不放。
步骤 3 锅里放油,放少许葱花 炒香,放水烧开 ,然后用勺子把肉下入,最后放入冬瓜。放少许盐 尝尝咸淡。可放些香菜。
健康提示:
本菜主料冬瓜、肥瘦猪肉。冬瓜是减肥蔬菜,因此体瘦、久病及阴虚者忌食冬瓜。但是,本菜加入肥瘦猪肉,不仅使营养更加全面,而且对抗了冬瓜的减肥之弊,可作为家庭常用的荤菜。
冬瓜猪肉丸子汤的做法?
1/3 将猪肉搅成肉泥,打入一个蛋清,放入十勺左右淀粉搅拌,中间加入适量凉水,加入半勺料酒、2勺味达美生抽、2勺葱末1勺姜末、半勺五香粉、适量盐把,肉搅成软软的有弹性
2/3 锅热油,放入一个八角、4、5粒花椒爆香,放入葱姜丝烧香,把刮好皮切好块的冬瓜放入锅中翻炒均匀,倒入一勺老抽,2勺生抽翻炒,倒入开水(开水的量根据人数来定的),待水滚沸,将肉泥团成丸子放入锅中,放入适量干粉条。
3/3 等丸子熟了之后,加入半勺白胡椒粉、1/3勺五香粉、适量盐调味,滴几滴香油,撒上香菜碎即可!
1、猪肉400克左右,洗净,用刀剁碎,加入适量的盐、葱姜末、生抽、鸡精,按一个方向搅拌,使肉馅上劲;
2、再加入一个鸡蛋清、少许淀粉,按同一方向搅拌均匀;
3、冬瓜300克左右,去皮洗净,切薄一点的方块;
4、锅里放入适量的高汤(没有,放入清水也行),放入冬瓜,大火烧开后转中火煮5――8分钟,至冬瓜8成熟;
做法如下,冬瓜200g,去皮去瓤清洗干净。切成薄片。猪肉馅儿200g,打入一个鸡蛋清,加入葱姜末,5香粉。少许面粉,海鲜酱油搅拌均匀备用。
锅热放油,放冬瓜片儿翻炒。炒出水后加入5香粉,适量清水带水开后挤入猪肉丸子。
丸子熟后加入香菜末。食用盐少许,味精即可。
冬瓜猪肉丸子汤是一道健康美味的汤品。制作方法如下:
材料:
- 冬瓜300克
- 猪肉馅200克
- 姜片5片
- 鸡蛋清1个
- 料酒1汤匙
- 食盐适量
- 酱油适量
- 白胡椒粉适量
1. 猪肉加盐,王守义十三香,姜末,味精,水淀粉调好
2. 把肉馅放在碗中,慢慢加水淀粉搅成粘稠状加葱花,滴2滴香油搅匀
3. 冬瓜切薄片便于熟
4. 锅中放清水,根据冬瓜及肉的量酌情添加,水开后,用手挤丸子如蛋黄大小,这时不要碰丸子,免得碰碎。撇浮末。
5. 浮末撇好后,丸子定型自动飘起 放姜片,少许盐,切好的冬瓜片,洗净虾皮,盖锅煮开。
6. 等冬瓜片好后滴入一滴香油出锅撒上香菜末轻轻搅拌,清澈可口的冬瓜汤来了