螺旋藻怎么吃？
螺旋藻因富含钾、钠、镁、钙等矿物质营养素，以至于被称为“高矿物质罐头”，是碱性度很高的食品，还被称为“绿***蔬菜汁的浓缩液”，可调节人体的酸碱度，中和酸性体质，降低血乳酸水平，抗疲劳、耐缺氧。防止动脉硬化，利于预防心脑血管疾病等等。
第一道：螺旋藻虾汤：
食材：螺旋藻一小碗、热水半碗、大虾3只、生姜3片、盐、鸡精、胡椒适量
做法：
1. 螺旋藻加热水泡好待用。虾去头、洗净、剪掉虾须待用。给虾去皮，在背部往下数从背部第二节穿过去，很容易就挑出来，洗净切成一厘米左右小节待用。
2. 锅内放入少量的油，待油微热加入姜片虾头，炒至虾头变红，锅内油有点微红，加入虾粒翻炒。再加入热水半碗（大汤碗的半碗，小汤碗就一碗）煮开，放入泡好的螺旋藻。待汤再次烧开时，加入适量盐、鸡精、胡椒。
3. 盛出排盘，撒上葱花。上桌。
不知道你说哪种螺旋藻，有螺旋藻干，有新鲜的螺旋藻。超市中一般常见的就是干螺旋藻，所以我就默认为你问的是干螺旋藻吧。下面是干货满满的做法：
1、凉拌
用水煮一下螺旋藻，然后捞起来过滤掉岁，直接加入油盐搅拌就可以吃，推荐用麻油，麻油特别香，闻起来都想多吃两碗。
不过要注意不要加醋。
2、煲汤
煲汤也是不错的，跟紫菜汤差不多。也是要用温水焯一遍螺旋藻，然后烧水，烧到八十五度左右，也就是差不多沸腾了，然后放入螺旋藻，再加点油盐，你还可以加鸡蛋、鱼丸等等，看你个人喜好了。
这两种都是比较简单的，整个制作过程加起来十分钟都不到，新手也可以轻松上阵，强烈推荐。
如果你还想更加简单，我推荐吃点含螺旋藻的保健品，现在的大公司技术不错，营养保留都比较完整，强烈推荐汤臣倍健螺旋藻咀嚼片，原料好，营养保留完整，无限回购中。
海水螺旋藻的吃法？
海水螺旋藻可以以多种方式食用。最常见的是将其加入到果汁或蔬菜汁中，制成营养丰富的螺旋藻饮品。另外，海水螺旋藻也可以加入到沙拉、 ***oothie、酸奶或者燕麦片中食用。此外，市面上也有海水螺旋藻片和胶囊等产品，可以直接作为保健品来服用。需要注意的是，海水螺旋藻在食用之前应该确保是来自可信赖的生产商，以确保产品的质量和安全。总之，海水螺旋藻可以通过多种方式食用，为人体提供丰富的营养。
螺旋藻压片糖果咋吃啊？
螺旋藻压片糖果作为减肥食品，已在美国、欧洲和其他国家流行，可以在饭前一小时或者半小时，服用1-2片螺旋藻压片糖果可以抑制食欲，减少食物摄入量，使身体不缺乏营养，还能减少热量摄入，从而达到减肥的目的。
