生鱼的做法?
材料:生鱼1条(约350克)、黄豆50克、枸杞5克、生姜10克、葱10克。
制法:
1、生鱼洗净砍成块,黄豆泡透,枸杞泡透,生姜去皮切片,葱切段。
2、烧锅下油,放入姜片,用中火煎生鱼块,放入瓦煲内,加入黄豆一同煲。
3、武火煲沸后,改为文火煲约1个半小时,加入枸杞、葱段,调味,再煲15分钟即可食用。
生鱼最佳做法?
1、生鱼洗净砍成块,黄豆泡透,枸杞泡透,生姜去皮切片,葱切段。
2、烧锅下油,放入姜片,用中火煎生鱼块,放入瓦煲内,加入黄豆一同煲。
3、武火煲沸后,改为文火煲约1个半小时,加入枸杞、葱段,调味,再煲15分钟即可食用。
1. 鱼洗净,去腮、内脏和鳞片。
2. 在锅内加入足够的水和适量的姜片、葱段等几种调味料,然后将水煮开。
3. 将鱼放入滚水中,倒入适量的黄酒,再撒上少量的盐和白胡椒(可增加口感)。
4. 等水再次开沸后,把火调至中小火,盖上盖子慢慢煮8-10分钟,直到鱼肉熟烂。
材料:赤小豆150克、粟米须50克、生鱼1~2条(约500克),生姜3片。
做法:
1、赤小豆,粟米须洗净,稍浸泡;生鱼宰净,晾干,用姜丝少许起锅,将生鱼放进油镬内慢火煎至微黄。
2、把赤小豆、粟米须和生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗水量)、
3、武火煲沸后,再加入生鱼滚后,改为文火煲约1个半小时,调入适量盐、油调味便可。
生鱼三味正宗做法?
生鱼1条 1000g-1500g、酸菜250g、姜6片、花椒30-50粒、干辣椒5-6个、蒜瓣30-40瓣、生抽2-3勺、料酒2-3勺、盐适量、葱3根、鸡精2勺、红薯宽粉150g、胡椒粉5克、花椒粉5克。
二、做法
1、葱切末、姜切片、蒜切瓣备好。
2、酸菜先用清水泡1小时,期间最好换2次水,这样不会太咸。
3、红薯宽粉提前2小时清水浸好。
原料:
赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法:
1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄。
2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。
3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。
功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。
1、生鱼洗净砍成块,黄豆泡透,枸杞泡透,生姜去皮切片,葱切段。
2、烧锅下油,放入姜片,用中火煎生鱼块,放入瓦煲内,加入黄豆一同煲。
3、武火煲沸后,改为文火煲约1个半小时,加入枸杞、葱段,调味,再煲15分钟即可食用。