如何制作麦片蛋糕?
我一直在减肥,因为管不住自己的嘴,实在是太喜欢吃东西了,所以我做个麦片蛋糕
我做的麦片蛋糕是不放面粉的,很简单很日常的版本,无油无糖,连烤箱都不用,早上吃真的很方便!
香蕉麦片蛋糕
用料:一把麦片(大约三四十克)、一个鸡蛋、一根香蕉、一个橘子
我相信每一个减肥的人,基本上都会囤一点麦片在家里,因为麦片中含有大量的纤维素,和很多可以给人体提供营养的物质,可以促进肠胃的蠕动,对减肥很有好处!
当然我这里说的是那种比较简单的燕麦片,像现在有很多很火的麦片,其实他们热量很高的并不能用来减肥
不过麦片做来***只能泡酸奶泡牛奶喝,或者现在有些麦片是干吃,这一款麦片蛋糕还挺适合在减肥期间用来解解嘴馋的
不过这款麦片蛋糕它的卖相不是很好,但它还是挺好吃的酸酸甜甜的,减肥的时候能吃到这样的东西已经很不错了啦
当然还有别的麦片蛋糕的做法是要加面粉的,不过减肥的人最好还是少吃碳水,像面粉类大米,面条最好还是少碰,碳水给人带来快乐,所以加了面粉的麦片蛋糕肯定更好吃一点。
不过如果我加了面粉,我就是不在乎减肥了,我不在乎减肥,我还做麦片蛋糕干嘛?我肯定要做榴莲奶油蛋糕啊😆
你好,我是胖子做菜记,很开心能为你介绍麦片蛋糕的制作方法。下面我给你详细说一下步骤:
准备食材
步骤 2
步骤 3
步骤 4
蛋清糊倒入蛋黄糊中
步骤 5
Z字形搅拌
你好,我是毛毛爱下厨,很高兴回答你的问题。
麦片蛋糕主料是低粉,燕麦片和鸡蛋,所以相对其他蛋糕是比较低卡的。
用料:即食麦片230克,鸡蛋2个,肉桂粉1勺,牛奶270克,橄榄油40克,混合果干150克,蜂蜜100克
方法:
1.所有液体用料混合后搅拌均匀,倒入即食麦片,再搅拌均匀;
2.倒入模具,铺平,烤箱预热180度,烤40分钟,具体时间温度根据自己家的烤箱调整;
3.烤好取出切自己喜欢的大小。
这款麦片蛋糕特别适合减脂,热量特别低,喜欢的赶快做起来哦。
用料
即食燕麦片 230克 枫糖浆(蜂蜜) 100克(蜂蜜减量) 葡萄干、蔓越莓、红枣干 66克 奶粉 35克 冲奶粉的温开水 245克 鸡蛋 2个 椰蓉(表面撒) 30克 橄榄油 40克
1.准备好各类食材,果干用一点点温水泡软,我是晚上泡的,第二天做早饭吃。
2.奶粉用温开水化开搅匀(有现成的牛奶也行 用量270克-280克)
3.所有的液体材料放在一起搅拌均匀。
4.将液体材料倒入麦片和果干的混合物,搅拌均匀。
5.将拌好的麦片倒入模具内(我用的是八寸方蛋糕模),并将椰蓉均匀洒在表面。烤箱200度预热,180度烤30分钟。
你好,很高兴回答你的问题!
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无油无糖低脂燕麦蛋糕是奶香十足减肥代餐!
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燕麦中含有丰富的膳食纤维,具有很强的饱腹感,所以减肥的人都喜欢吃燕麦
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而今天做的这款燕麦蛋糕,无需打发~蛋糕中的甜味来自于苹果和蜂蜜,再加上浓浓的奶香味,味道棒极啦!无油无糖可谓是非常低脂又健康,做法和材料都很简单,减肥的小伙伴们还在等什么了,赶快跟我一起做起来吧~
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那我们开始吧~
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燕麦片蛋糕怎么做好吃?
燕麦片蛋糕是一种营养健康、口感丰富的甜点,以下是一个简单的燕麦片蛋糕的做法:
材料:
- 鸡蛋 6个
- 低粉 150g
- 燕麦片 100ml
- 色拉油 适量
- 白砂糖 适量
- 牛奶 适量
燕麦做蛋糕能不能发起来?
燕麦含有少量的麦麸蛋白,这种蛋白质在面包中起到“增加面筋、促进发酵”的作用。但是,在蛋糕中,发酵并不是关键因素,而是需要打发蛋白和蛋黄。
燕麦又含有许多纤维素,这会影响蛋糕的质地和口感,使其更加蓬松和湿润。所以,燕麦在蛋糕中起到的作用不是促进蛋糕的发酵,而是增加口感和营养价值。因此,燕麦做蛋糕并不能发起来。
双层蛋糕边如何撒麦片碎?
用手捏一把燕麦碎,然后手置于蛋糕正上方,随意撒就可以了。
先把鸡蛋、牛奶、奶粉混合,加入一平勺糖,用力搅拌2-3分钟,把奶粉和其他液体均匀混合。
蛋糕放在烤盘里面,留出足够空间等会放麦片。快熟麦片,2-3勺均匀洒在蛋糕上,填充了蛋糕之间的空隙。喜欢口感扎实的多放一点,喜欢偏软的少放一点。表面再撒一层椰蓉。