儿子两岁半了，每天给他做什么早餐既方便又美味呢？
要想孩子健康，妈妈一定要重视孩子的饮食营养。2岁为咬碎阶段，宝宝已有16颗牙齿，男孩身高为87-91厘米，体重约为12-14公斤，一日所需能量约1000KJ女孩身高约85-90厘米，体重约为11-12kg，需要能量900KJ。妈妈在做饭的时候应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量，由以奶类为主食逐步过渡到以谷类食物为主食。
依据这些营养要求我推荐3个菜谱
材料：鸡脯肉1块，大米1小碗，香菇3朵，胡萝卜丁30克，玉米粒30克
调料：葱2根，姜1片，盐适量，淀粉1小匙，白胡椒少许，橄榄油1匙。
做法：1.鸡脯肉洗净后切成小丁，加淀粉，盐，白胡椒粉，少许橄榄油拌匀腌一会儿。
2.大米淘洗干净后清水浸泡30分钟，再重新放入足量的水和1匙橄榄油大火煮开后转小火煮成粘稠的粥。
3.放入胡萝卜丁和玉米粒煮一会，再放入香菇片，加入鸡肉丁和姜丝，最后撒葱花，加少许盐调味即可。
不管是早餐还是午餐，必须营养均衡，有肉有菜有主食，主食和菜的比例是1：1。我最经常做的就是烙饼，面粉中加鸡蛋还有各种新鲜蔬菜和肉，平时宝贝不愿意吃的菜我都放进来，不知不觉就吃进去了，再配牛奶或者就是稀饭，最好在搭配点坚果。
我女儿也两岁半了，有时候也为每天的早餐发愁，天天得换新的花样，吃腻了就不吃。
这个应该是最方便的了，多包点，放冰箱冷冻，吃的时候拿几个煮一下就好了，既营养又快捷。
我女儿有时候早上缠人，要抱着，不给我做饭，只能选择这种不需要切切洗洗的早餐。
就是包的时候要花点时间了，我一般都是等闺女睡着后，熬夜包。
2.煮玉米、蒸地瓜、紫薯
粗粮，也要经常添加，小宝宝就不要一次吃太多了，不容易消化。
3.鸡蛋卷、煮鸡蛋、蒸鸡蛋
我家一般每早一个鸡蛋，如果当天别的菜里有鸡蛋，这个就不做了。换着样式做，连续吃两天的东西，就不愿意多吃了。
儿子2岁2个月，有17颗牙齿，平时吃饭还不错。不怎么爱吃肉，会自己吃饭可就不爱动手。为了让孩子自己能好好吃饭，老母亲可真是费劲了心思。把食物做的美美的，让他看了就心生欢喜，他就不由的想自己吃了。
各种尝试吧，蒸的，烤的，煮的，煎的…只要能想办法让他吃进去，再累也值得了
很高兴回答你的问题。
我儿子现在已经两岁八个月了，生他之前我不太会做饭，后来才慢慢学会做各式早餐，尽量满足他的营养需求。我一般给他做以下几类早餐。
1.包子馒头类
小椰子比较喜欢吃馒头，为此我特地上网搜了各式馒头花卷的做法，经过试验，挺成功的。看着小子津津有味地吃着我亲手做的早餐，老妈子的心美滋滋的。
我经常在头天晚上动手做好，蒸熟，放冰箱冷藏，第二天起床再热五六分钟就可以吃了。早上起晚一点也不怕耽误宝宝的早餐时间，很方便。我常做的有：南瓜馒头、红枣馒头、奶香馒头、肉包、豆沙包、椰蓉包、红豆卷、椰蓉花卷、咸味花卷、南瓜花卷等。
2.饼类
做饼离不开一个平底锅或电饼铛。我家有一个平底锅，做饼很方便。我常做的饼有蔬菜饼、土豆饼、南瓜饼、鸡蛋饼、发面饼等。小椰子最喜欢南瓜饼，我做南瓜饼的次数也最多。
3.粥类
我是广东人，对煮粥比较熟悉。小米粥、黑米粥、南瓜粥、花生芝麻粥、红豆粥、蔬菜粥、瘦肉粥、鸡丝粥等。不过早上煮粥需要较长时间，起得早的话就可以煲粥，然后煮上两个鸡蛋，营养又健康。
4.面条馄饨饺子类
十七个月的幼儿辅食谱有哪些推荐？
您好，感谢您的提问。
24月龄内的宝宝，还是以母乳或是配方奶粉为主要食物，而随着过了12个月龄后，主食的比例就应逐渐增加，同时做法和材料也逐渐增多。在添加辅食初期，建议以富含铁的米糊或是粥为最早尝试。
如今孩子17个月，可以将辅食多样化，食材上以之前已尝试过孩子并无过敏反应的为基本原则，尽可能荤素搭配，各类禽畜肉、鱼虾，和深色蔬菜、鸡蛋等。每天都会接触到前一天没有的食物，让孩子有新鲜感。主食除了粥、米糊外，也可以尝试面条、饺子、软饼等其它形式的食物。应注意的是，食物应软硬适中，方便咀嚼和吞咽，但又不同于半流质甚至流质的食物，以防不能锻炼孩子的咀嚼能力。
还可以将食物做成方便抓握的形状，比如小饺子、萝卜条、土豆条、苹果条、梨丁、[_a***_]片等，让孩子进行独立食用，以为后期形成良好的就餐习惯打好基础，当然家长一定在旁看护，注意安全。
对于孩子来说，菌藻类、海鲜类，如果不会过敏也可以添加在粥、面条内一同食用，就是要将菌藻类剁的较碎，鱼虾等注意壳、刺、虾线和筋等处理干净，以防出现噎食等情况发生。
在孩子的辅食中也可以适当加入薯类、粗粮等，可以起到粗细搭配预防便秘的作用。
希望我的回答对您有所帮助。
