黄面虚糕馍的做法？
黄玉米粒350克、面粉50克、水90克、干酵母1/2小勺、小苏打1/4小勺、细砂糖1小勺
步骤2
将玉米粒倒入料理机，加水，搅打成细腻的糊状。倒入大碗中，加入面粉
步骤3
拌匀。分别加入干酵母，小苏打，细砂糖，混合均匀，封好保鲜膜，发酵1小时左右
步骤4
面糊涨发，取50克放在裁好的玉米衣上，摆入蒸屉。放入沸腾的蒸锅中，大火蒸15分钟左右，熟透出锅，稍凉装
1、面粉中加入发酵粉拌匀。
2、加水揉成光滑的面团后盖保鲜膜放温暖处发酵。
3、发酵至1.5至2倍大即发酵完成。
4、发好的面团取出再揉一会，排净气体后切成均匀大小的小剂子。
5、擀成圆片后中心稍刷一点食用油，用包子的方法包起面饼，收口捏紧。
6、反面后再稍微擀平成面饼。
7、平底锅不放油，将面饼放入用小火烙。
8、一面烙好再翻面，烙至二面都熟取出。
9、五花肉洗净后放在凉水中泡1个小时，中间换几次水，泡好的肉取出切成肉块。
五一去农村玩，还是野菜可以釆摘吗？
五一来河北石家庄农村玩，还会有野菜可以***摘的。我们这里不但有洋槐花可以做美食，还有枸杞芽可以吃，更有车前草可以来享用。具体的怎么做好吃呢？看容姐来为你逐一分析。
第一：恬淡清香的洋槐花。我们这里的洋槐花就要盛开了，远远的就能闻到一阵阵恬淡的香气，那就是槐花的香味了。置身在这样的环境里，会令人回味儿时的味道的，也会让人有流连忘返的感觉的。
- 洋槐花可以用来做苦累，我这里所说的苦累，其实就是洋槐花拌面，放适量的盐，然后放锅蒸半个小时。再炒个葱油搅拌就可以了。
- 油炸洋槐花。把洗净的洋槐花裹上鸡蛋和面粉，放油锅里炸至金黄，然后就可以吃了。也是一道不错的美
第二：枸杞芽。在我们这里的路边上，有很多枸杞树的，是果农为果树种的篱笆墙。这枸杞芽在这五一的时候，长得正好的。可以***来做枸杞芽炒鸡蛋；也可以做枸杞芽饼；还可以把枸杞芽在沸水中淖一下，然后凉拌，都是不错的选择。
第三：车前草。现在的车前草清新翠绿，鲜嫩欲滴，正是用来做菜的好时候。***摘一些新鲜的车前草，摘好洗净。然后用开水烫一下，凉拌很不错的。每年的这个时候，容姐都会***一些来吃的。
综上所述，五一***期来农村旅游，会有很多意想不到的惊喜等你来发觉的，只要你愿意来。当然了，各地都会有不同的野菜来供游客享用的，吃惯了大油大肉的人们，来乡村吃些野菜，看看乡村美景，感受一下村里人的淳朴，也是很不错的选择的。你们说是吗？
我是容姐，一个喜欢实话实说的农村女子，以上是我的个人观点，希望能够对你有所帮助！
五一去农村玩，还是有许多的野菜野果可吃的，只不过为了大家的安全起见，去***摘野菜野果子的时候，尽量穿雨靴，鞋袜，防止被毒蛇咬伤，同时尽量避免在田边***摘野菜，防止野菜被别人打了除草剂与农药，误食后危害身体健康了。
在农村七星老农家乡，五一节还有许多的野菜可以***摘回来吃的，如山上的毛竹笋，水竹笋子满山遍野，把它们***摘后，在山上剥掉外壳，带上笋尖既可以减轻重量，又可以把它们拿回来焯一下水炒酸菜与肉吃，既细嫩又清脆可口了。
折耳根，清凉解毒，把它们连根拔起，洗干净滤干后，将其根部焯一下水，可以凉拌着吃，煮肉吃，将其叶子晒干泡茶喝，与芝麻，花生米混合在一起捣碎打擂茶喝，可以避暑气，防止身上长***，好处多多。
蒿子与水密藤，五月一号以后，农村山坡上还有蒿子与水密藤，可以***摘它们的尖子回家洗干净滤干切碎，加入适量的糯米粉与粘米粉用来做粑粑吃，用油在锅里煎得二面发黄，味道儿棒棒哒哦！
除此之外，咱们农村到了五一节的时候，山沟里还有酸刮旁，三月泡，映山花，香草，地米菜，蒲公英，野芹菜，蜻蜓草，紫苏叶，香椿芽，油茶树上的木瓜，木瓢，芦荟笋子，都可以***摘回来吃的，不知道大家家乡五一节后还有一些什么样的野菜，野果子可以***摘回来吃的，欢迎大家都在评论区晒晒吧。
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五一***期，农村是否还有野菜可***摘？我个人建议是，是否可以釆摘野菜，要根据地理环境和***摘时间区分，不能随便***摘。
五一***期，一般农村周围环境的野菜，此时大部分可食用的野菜已老，不嫩，失去食用价值。既是有嫩点野菜种类，也不可以釆摘。原因是由于五月气温升高，各种农作物害虫已出土活动，农民已经打过农药了，各种野菜可能已污染，不能食用。人们釆摘野菜一般是在早春，是利用此时野菜最嫩，营养丰富，也没污染，食用放心。
当然五一***期，还是可以***摘野菜的，前题条件是必须认识野菜。我们根据地理环境对气候影响来选择地域。海拔高度较高地域或山区，半山区，这些地域由于气温条件，野菜正处嫩苗期，各类野菜都会有的。五一山区都会有洋槐花可以***摘的。
五一去农村玩，还有野菜可以***摘吗？
你好，首先作为农村人，很欢迎你到农村来做客。虽说农村没有山珍海味，好酒好肉款待你，但如果你想吃野菜的话尽管吩咐，也不要客套，想吃什么就说什么，***如山上没有新鲜的，那我家里也储藏着各种野菜干货，那可都是纯野生的，保准你吃个够。
如果，你想五一期间来农村***野菜，不知农村现在还有那些野菜可以***？这个你就问对人了，下面我一五一十地告诉你。说实话，过几天就五月一日了，像有些野菜都过时了，甚至有的都开花结籽了，这些野菜说白了就是太老了不能食用了。
现在在农村还可以***的野菜有野竹笋、水芹菜、地木耳、野草菇、折耳根、马兰头、苦麻菜等，这些野菜较为新鲜，也正是***摘的时候，只要你來，我免费为你做向导，教你如何***野菜。
像现在正是梅雨季节，雨水繁多，像地木耳这种野菜在农村随处可见。不过，像路边的地木耳最好不要去捡太脏了，在地木耳生长的路边，会常常看到狗屎鸡粪，吃了不卫生。像野磨菇，看上都一样的，但有的树底下生长的磨菇是有毒，也是不能食用的，只有跟我一起去，我才会教你那些不能***，那些野磨菇不能吃。想信我吧，只要来农村***野菜，我一定保证你满载而归 。
你想五一放***来农村***野菜吗？
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早餐能不吃吗？
对减肥可能影响不大，只是如果考虑身体健康的话，还是吃比较好。减肥需要身体摄入能量少于消耗的能量，这个看你每天怎么自配每一餐了。反正总量符合摄入＜消耗，再加上适量的有氧以及力量运动，效果肯定会有。
不吃早餐没什么！
也就是易患胆结石，
也就是易发心梗，
也就是影响寿命，
也就是长胖，
也就是容易便秘，
也就是容易低血糖，
也就是反应迟钝，
也就是易患胃病，
也就是抵抗力低，
也就是加速衰老。
随着生活节奏的加快，很多人由于忙于工作，因而常常不重视日常的饮食，不注重规律的生活。有些人认为，如果在生活中不吃早饭而只是喝水，此时机体不仅有饱腹感还可以达到清肠的作用，究竟这种说***确吗?早餐真的是可以不吃吗?
事实上，在夜晚的时候，机体的胆汁仍处于分泌的状态，并且储存在胆囊中，在早晨吃饭，此时食物就会***胆囊分泌胆汁。但是如果长期不吃早餐，胆汁就会在胆囊中停留较长时间，长期以往的话，则容易导致胆结石的形成，而对于一些年龄较大的人而言，长期不吃早饭，还容易患上心肌梗塞疾病。
中医上认为，在早上的时候，机体的胃肠活动最为活跃，此时摄入食物的话，则可以对器官起到一定的濡养作用，使得胃肠的经脉得到气血的补偿。因而如果在此时不吃早餐的话，则会在一定程度上损害到机体的肠胃。
由此看来，不吃早餐对机体可谓是百害而无一利。如果长期不能及时吃上早饭，会对人体造成很大的危害，久而久之直接影响到人体的健康。无论工作再忙，大家都应当要坚持规律的饮食，保持较为良好的生活作息，身体是革命的本钱，只有这样，才能进一步防止一些不必要危害的出现。
指导专家：吴世洪，副主任医师，达州市达川区疾控中心附属医院消化内科。
从事消化内科专业二十年，多次在华西医院消化内科进修，对消化科的常见病及疑难杂症的诊治有丰富经验。
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早吃好，中午吃饱，晚上吃少。早餐真的很重要，不吃是肯定不行的啊。下面我就来说说不吃早餐的10大危害。
1，营养不足，抵抗力低。长时间不吃早餐会引起全身能量摄入不足，到十点左右肯定会饿，继而造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。
2，女孩子不吃早餐会等于慢性毁容。如果长时间不吃早餐，会导致贫血和营养不良，这不仅严重影响身体健康，还有可能导致女孩子脸色蜡黄或者灰白。
3，容易导致发胖。不吃早餐，到中午和晚上就会饥肠辘辘，暴饮暴食，身体来不及消化吸收，使得热量过剩，造成脂肪堆积，肯定会引起发胖。
4，形成便秘。早餐很多都是喝粥，如果经常不吃早餐会引起胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。
5，加速衰老。如果不吃早餐，人体供能不足就会消耗体内的糖原和蛋白质，就会引起皮肤干燥缺水，加速衰老速度。
6，会引起肠胃不适。不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。
7，会诱发胆结石。如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会***胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，结久而久之，使人易患胆结石症。
8，容易引起心肌梗塞。现在得心肌梗塞的人特别多，好多青少年也有心肌炎，不吃早餐的话，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。
9，慢***会产生。空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸体质，加大患慢病的几率。
早餐很重要，为什么有时早餐却很简单？
这应该是跟[_a***_]人的生活工作习惯有关吧。我们都知道早餐很重要，要吃好。但是年轻人不容易起早，匆忙起床匆忙上班，能坚持吃早餐，能吃饱早餐，已经算是有好习惯的了。晚上下班回家，不慌不忙，一家人聚在一起做顿好的，才是最惬意的时候。
名以食为天 早餐是一天营养源泉 也是我们生活中必不可少的 随着生活水平的提高 人们对于早餐也越来越重视 产品也越来越多样化 和午餐和晚餐比起来 早餐制作就相对于简单 。这主要和现在人们生活节凑有着密不可分的关系
因为晚上一夜的消耗，第二天起来已经消耗的没有了，但是人新的一天才刚开始，需要精神满满的，早餐补充体力、能量就很重要啦。虽然早餐很重要，但是早餐很简单是因为，大早上胃里空空如也，吃的太复杂太丰盛或者太油腻都会消化不了，所以简单但是营养的早餐是最重要的
谢邀，很荣幸能回答这个问题。
随着社会的发展，大家的生活水平不断升高，对于吃喝方面也自然会有更多更好的创意，问题说道人们有时早餐却很简单。我觉得大概分两个角度来说比较合适。
现代人生活节奏快，普遍喜欢熬夜。
特别是一二线城市的人，面对高昂的房价和物价。生活节奏比三四线城市快很多，甚至经常需要加班熬夜等。这就导致私人时间会少很多，那么夜晚似乎就顺理成章的成了我们不可多得的“私生活时间”。也就进一步会牺牲宝贵的睡眠时间，拖到临时上班的时间点起床也是大多数上班族的状态，有些上班族为了多睡会觉甚至连早饭也不吃都是较为普遍的现象，就更别提多有质量得早餐了。
俗话说：早饭要吃好、午饭要吃饱、晚饭要吃少。实际上，早饭要尽量的营养均衡就可以了，像煎饼果子、肉夹馍、以及北方人早上爱喝豆浆等，这些早餐经过长时间的沉淀和发展，虽然简单，但营养其实已经比较丰富了，基本上可以满足人体的基本营养需求。
历史进程中的时间极度分配方式
一年之计在于春，一日之计在于晨。自古至今，人们早上起床后就要开始一天的工作或学习了，像闻鸡起舞这样的成语大家都耳熟能详，早晨是一天中大脑和体力的旺盛的时候，为了提升工作和学习效率，压缩早饭的时间和丰富度也就顺理成章了，人们一天中工作效率最高的时间段要去解决大部分问题，因此要非常珍惜。
综上所述，不管生活节奏有多么紧张或多么劳累，在这里还是建议大家早上尽量要吃早餐，长时间不吃早餐不利于身体健康。为了保证奋斗过后有更高的更好的生活质量。请珍惜自己的身体，记得吃早餐哦~
