黑豆浆可以煮面或是拌面吃吗？会不会对身体有害或是对身体有好处吗？
中医书籍记载，所有的豆类都有小毒，而黑豆毒性更甚。都不宜多食。
我们在新闻上经常可以看到一些人吃没有炒熟的豆类而中毒的报道。
平时我们煮豆浆时有一种***沸现象，也是没有煮透，这时豆浆虽然有很多泡泡，看起来像是煮沸了，但是实际上是没有煮沸的，这种豆浆是不能喝的。
煮豆浆为什么必须煮透。这都是在减少豆类的毒性，但是不管怎么做，豆制品始终是含有毒的，煮熟了炒熟了，只是毒性小一点而已。
教你葱油拌面的做法？
绿葱叶切成小段
用小火慢炸，直至香葱变焦黄变脆干瘪
干葱用筷子夹出来扔掉
用筷子不停搅动，熬1分钟
停火后葱油倒出凉透备用
新鲜切面放入锅中煮熟，煮面的时候可以稍微放一点食用油和盐，防止面条粘在一起，面条煮熟捞出放在个大容器，过水也可以，不过水也没有问题，个人觉得过水比较清爽。
往面条里面加入几勺葱油拌匀盛入碗中
准备食材：鲜面条一份，大葱一根，小葱两根，食用油一勺。生抽三勺，老抽半勺，白糖一勺，用勺子搅拌均匀调成料汁。小油菜一棵。
大葱和小葱的葱白部分切成段，葱叶切成葱花。
锅内加入清水，烧开后下入面条煮熟，下入小油菜，略煮一下连同面条一起捞入碗中。
炒锅烧油，油热下入葱段炸至焦黄，捞出葱白不用，将调料汁倒入油锅，煮开后再倒入面条中即可
教你葱油拌面的做法？
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俗话说得好，早饭要吃得好。早餐，是一天中的第一顿饭，也是一天营养的重要来源，又是三餐中最容易被忽视的一餐。
第一：经过一夜能量消耗，吃早餐能够避免出现低血糖和营养性贫血；
第二：吃早餐对胃肠有保护作用，能够减少患慢性胃炎；
第三：吃早餐还能促进胆汁分泌，预防胆结石的发生；
第四：吃早餐能够促进人体的生长发育，为人体补充大量的能量，使一天的工作、生活精力充沛
营养早餐应包含：
1、富含碳水化合物的主食，例如全麦面包、馒头、粉、面等，补充血糖；
2、富含优质蛋白质类的食物，例如鸡蛋、牛奶、各种肉类，有助于维持血糖水平，补充蛋白质、矿物质。
3、蔬菜，例如拌黄瓜、青菜等，搭配少量水果草莓、圣女果等，补充各类维生素。
豆腐脑稠汤汁的做法？
1.食材准备
制作豆腐脑主要是要用到黄豆，内脂粉，还有上面的浇头。比如南方人爱吃的虾米、紫菜、榨菜末。还有一些调味料，比如盐、白糖、味精、香油等等，将这些食材准备好，我们就可以做好吃的豆腐脑了。
2.泡发黄豆
做豆腐脑最主要的原材料就是黄豆，但是黄豆需要提前一天泡发，这样的话才能在很好的将黄豆泡软，然后我们可以把它先制作成豆浆。
3.打磨黄豆
我们可以把泡发好的黄豆先用水清洗，然后放入到豆浆机当中，将它打磨成豆浆，然后需要进行过滤。将里面的豆渣给过滤掉，这样做出来的豆腐脑才会比较鲜嫩滑爽。
4.制作豆腐脑
将过滤好的豆浆开始放入锅中开火煮。煮的时候在里面加入一些内脂粉，同时将剩余的内脂粉用冷水调好，等煮开之后再把它倒入到调匀好的内脂粉当中，将它冷藏凝固就可以形成豆腐脑了。
5.加佐料
