菜瓜菜馍的做法？
原料：面粉、嫩菜瓜、花椒油、盐、蒜、味精、生抽、陈醋、油泼辣子。
做法步骤：
第1步、菜瓜切成细丝，用花椒油拌匀，放置一会儿，再放少许盐，使其回软。（不会出水）。
第2步、500克面粉放250克水，揉成光滑的面团，下成50克的小剂子，擀成薄饼。
第3步、薄饼厚度约1毫米。
第4步、将菜瓜丝摊在薄饼上。
第5步、再用一张薄饼盖在上面。
第6步、将边缘部分压紧。
第8步、下面起花后，翻身再烙另一面。
卡通包和面不褪色配方？
卡通包子怎么和面不褪色配方，比例配方很重要的，卡通包和面配方教程，下面我们也介绍一个各种颜色面的的配方比例
第一个：白色面团，面粉500克，水150克，酵母5克，牛奶80克，糖20克，油10克
第二个：***面团，面粉500克，南瓜泥250克，酵母5克，糖20克，油10克
第三个，绿色面，面粉500克，波菜汁230克，酵母5克，糖20克，碱1克，油10克
第四个，蓝色面，面粉500克，蝶豆花汁230克 ，酵母5克，糖20克，油10克
第五个，红色面 ，面粉500克，甜菜汁230克，酵母5克，糖20克，油10克
普通面粉 500克
有耐高糖酵母的话奶粉 20
有耐高糖酵母的话糖 15克
蒸好的南瓜泥 270克
做法
1、蒸南瓜很简单！去皮！去壤切碎！我是直插成小条！蒸20分以上！能碾碎就可以了！！放凉备用！
2、面粉一斤倒入盆中!将酵母、奶粉、糖导入面中！搅拌均匀！（没有耐高糖酵母 就把奶粉糖省略）
菠菜南瓜的正确吃法？
菠菜和南瓜都是营养价值较高的蔬菜，正确的吃法可以帮助我们更好地吸收它们的营养。以下是一些推荐的食用方法：
**对于菠菜**：
1. **焯水去除草酸**：菠菜中含有较高的草酸，这可能会导致营养素吸收不畅和口感发涩。为了去除草酸，可以先将菠菜焯水。焯水的方法是先将水烧开，加入少量油，然后放入菠菜焯熟，捞出后过冷水，拧干水分。
2. **搭配其他食材**：菠菜可以与多种食材搭配烹饪，如炒鸡蛋、拌粉丝、木耳炒菠菜等。这些搭配不仅美味，还能提供更全面的营养。
3. **注意调味品的使用**：在烹饪菠菜时，适量添加食盐、生抽、陈醋等调味品可以增加风味，但要注意不要过量，以免影响健康。
**对于南瓜**：
有哪些青菜可以做青菜面
南瓜叶，菠菜，青菜，紫薯叶，胡萝卜，甜菜根，上海青生菜空心用料：水一碗青菜，2颗面条，一把美味鲜酱油，一勺花生酱，一勺盐 1/3勺，味精1/3勺。
做法：准备一口锅，洗净，加一碗水，加青菜，加面条，加酱油，加盐，盖上锅盖，开煮。等水沸腾，揭去锅盖，加入一勺花生酱花生酱可选便宜的，关小火煮，直至面条可以食用为止。面条成熟，关火，加鸡精，食用。
