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西红柿煮鱼的做法

  1. 西红柿煮鱼怎么做好吃?
  2. 西红柿跟鱼能一起煮吗?

西红柿煮鱼怎么好吃

第1步、食材:鱼块,姜蒜,西红柿,花椒,葱。

第2步、锅中油热放入花椒爆香,倒入鱼块煎至一面微黄翻面。

西红柿煮鱼的做法
(图片来源网络,侵删)

第3步、煎至两面金黄,推到锅边开始放调料

西红柿煮鱼的做法
(图片来源网络,侵删)

第4步、放入姜蒜调料,豆瓣酱

第5步、豆瓣酱炒出红油

西红柿煮鱼的做法
(图片来源网络,侵删)

西红柿跟鱼能一起煮吗?

可以

做法:1、准备好一条青鱼,处理干净,擦去表层水分。用刀在鱼头处切一刀,然后缘着鱼脊骨划向鱼尾,顺着鱼肚上切开,把肉和鱼骨分开。

2、在鱼尾处也切一刀,另一边同样方法操作。注意一点,第一次可以慢一点,或者可以交给卖鱼的来处理。

3、刀斜45度,刀口向左,片出鱼片。片第一刀可以不切断,第二刀切断,这样为蝴蝶鱼片。每夹一次就是大片,吃得过瘾呢。

4、切好的鱼片,加入适量精盐黑胡椒粉,几滴柠檬汁少许橄榄油搅拌均匀,至出胶状态,腌制15分钟。加几滴柠檬汁,黑胡椒粉皆可去腥。

5、准备好一些姜、葱、蒜片,柠檬片,柠檬片需要去掉柠檬籽,柠檬籽容易让汤汁发苦。

6、准备好两个西红柿。切为小块。如果去皮,可以在番茄表层划上几刀,开水里烫一烫就可轻松去皮。

7、锅里入油,将鱼骨、鱼头煎一煎。煎制后可去腥,汤汁不腥。

8、加入适量开水,是开水而不是冷水哦。大火烧开,加入姜、葱、蒜片,加入番茄块,适量生抽番茄酱、精盐3克,煮约15分钟。

9、将锅里的食材捞出,放入腌制好的鱼片,迅速拔散,大火煮一煮。将鱼片煮至变色。

可以。

西红柿含有维生素胡萝卜素、微量元素、蛋白质、有机酸、纤维素等营养物质,鱼富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质。两种食物一起煮不会产生有害物质,可以起到补充营养,提高身体免疫力的作用,要注意适量食用西红柿和鱼

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