魔芋泡面热量？
热量为14卡
魔芋精粉0.3公斤～0.5公斤，标准面粉100公斤， 食盐2公斤， 水35公斤。
魔芋精粉的膨胀：在魔芋精粉中加入50倍～80倍的水进行搅拌至精粉颗粒晶粒消失。
和面坯：将配料充分混合后放入搅拌和面机中，以每分钟8转的转速搅拌20分钟～30分钟揉制成面团后，静置熟化10分钟。
魔芋面的热量比较低，每100克魔芋面中只含有不到40大卡的热量
魔芋面的热量超低，根据日本食物成分表的数据，魔芋面的热量是7kcal/100g。市面上的魔芋面的热量，每100g在10~20kcal之间，100大卡相当于500~1000g的魔芋面
魔芋面的一袋有220克,总热量仅仅在在36大卡左右,卡路里含量比较低。 100克魔芋面同分量米饭相比,只有其热量的六分之一不到。 而100克的普通方便面热量已经达到470大卡,大约是魔芋面的28倍。
低卡泡面推荐？
我推荐海底捞的低卡泡面。
1.低卡泡面是指低热量的即食面食，专为健康饮食设计。非油炸荞麦方便面的油分含量和热量相对比较低，脂肪含量也比较低，非常适合减肥期间的人吃。
身体肥胖大多数是因为摄入的热量和脂肪比较多，但是运动比较少，体内的热量得不到消耗，转化为脂肪囤积在身体里引起的，所以减肥的时候不仅要控制饮食，还需要结合运动的方法***减肥。
我推荐海底捞的低卡泡面。
1.低卡泡面是指低热量的即食面食，专为健康饮食设计。
而海底捞就有低卡泡面产品推出。
2.海底捞作为知名火锅品牌，其低卡泡面的食材独具匠心，口感十分鲜美，既可作为晚餐也可作为零食，非常适合想减肥的人士。
1.低卡泡面不仅能够满足饥饿，还具备丰富的营养成分，富含高纤维、高蛋白等元素。
2.除了海底捞之外，还有许多其他品牌也有不同口味的低卡泡面，可以根据自己的口味需求挑选。
五谷道场日式豚骨拉面356 3 kcal/桶五谷道场香辣牛肉拉面379 kcal/桶五谷道场番茄牛腩拉面407 kcal/桶合味道五香牛肉风味 365 kcal/桶合味道冬阴功风味 369kcal/桶合味道虾仁风味 352kcal/桶·汤达人海鲜拉面331kcal/桶汤达人韩式辣牛肉拉面342kcal/桶汤达人酸辣豚骨拉面401kcal/桶公仔碗仔面红烧牛肉味185kcal/桶公仔碗仔面海鲜味157kcal/桶公仔碗仔面滑蛋鸡肉味167kcal/桶·西南大学海鲜魔芋泡面55kcal/桶
海福盛番茄牛腩泡面210kcal/桶鲨鱼菲特魔芋酸辣粉182kcal/桶
1. 推荐2. 因为低卡泡面相对于普通泡面而言，热量和脂肪含量更低，更适合想要控制饮食的人群。
同时，低卡泡面的口感和味道也得到了不少改良，不会像传统泡面那样油腻。
3. 市面上有很多品牌的低卡泡面可供选择，比如日清出品的“一平方”系列、康师傅出品的“瘦身堂”系列等等。
建议选择口感和口味都符合自己喜好的品牌，同时也要注意食用量，不要因为低卡而过度食用。
魔芋面条热量？
每100克魔芋面的热量为17千卡。魔芋含淀粉很少,约为1.5%,脂肪含量低,近乎为0.1%。更为重要的是,魔芋中含有一种叫做葡。
100克魔芋面同分量米饭相比,只有其热量的六分之一不到!而100克的普通方便面热量已经达到470大卡,大约是魔芋面的28倍哦!~普通挂面的热量。蔬菜可不可以根据个人喜好来准备,我用的是豆芽与菠菜。把豆芽清洗干净。
资料显示,魔芋的热量很低,100克魔芋面的热量只有13卡路里,吃魔芋摄入的热量比消耗它所需的热量还要低,魔芋因此被扣“负热量”的帽子,成为减肥人士。
