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红烧耗儿鱼的做法

  1. 火筵家常耗儿鱼做法?
  2. 冰冻耗儿鱼怎么做?

火筵家常耗儿鱼做法

食材: 耗儿鱼3条,二荆条6个,小米辣5个,大蒜3段,芹菜4根,生抽3勺,蚝油3勺,鸡精适量白糖3克,啤酒1罐,料酒4勺,盐适量,泡椒4个,泡姜1块。

做法:

1、三条耗儿鱼两面切花刀,加入少许盐,适量生抽腌制10分钟

红烧耗儿鱼的做法
(图片来源网络,侵删)

2、大葱三段,4片老姜,66颗花椒,10个蒜瓣,泡椒一块切片,泡椒切碎,芹菜切段,二荆条和小米辣切条。

3、腌制好的耗儿鱼用厨房用纸把表面沾干,避免下油锅炸的时候有水份。

主料: 耗儿鱼 豆腐

红烧耗儿鱼的做法
(图片来源网络,侵删)

辅料: 大蒜 大葱 姜片 豆瓣

红烧耗儿鱼的做法:

1、将耗儿鱼洗净后去尾,锅内下油,放姜片,将鱼倒入略煎一会滤干油剩出备用;

红烧耗儿鱼的做法
(图片来源网络,侵删)

2、锅内留油,放豆瓣、大蒜稍炒一会;

3、将鱼倒回锅中,继续翻炒一下,然后加大葱、料酒、酱油、少许白糖,再加一小碗水转小火加盖烧一会

4、将豆腐切块倒入锅中和鱼一起轻轻翻炒一下,再开小火收干水分,最后加少许味精出锅装盘,撒上葱花即可。

起锅烧油,放入姜、蒜爆香,放入小米辣、干辣椒、花椒、葱段翻炒,加入1勺豆瓣酱翻炒,放入耗儿鱼翻炒,加入盐,加入半碗水,中火焖5至10分钟,加入老抽,加入葱段翻匀即可。

食材:耗儿鱼250克,

辅料:肥瘦猪肉50克,

调料:姜10克,白皮大蒜10克,大葱5克,白砂糖5克,料酒5克,豆瓣酱15克,酱油10克,味精2克,醋10克,植物油40克

做法

1.将鱼去鳞、腮及内脏,洗净后立即将鱼抹干;

2.在鱼身两面划几刀,刀口深达鱼骨

3.油锅放植物油加热,油将沸时放入鲫鱼,待两面金黄时取出鱼;

4.原锅中放入生猪肉末炒散后,加入豆瓣酱、姜蒜末,炒几下,将鱼重新放入,加入料酒、酱油、白糖,并加一些清水(以淹没鱼身为度),用微火烧炖,直至汁将尽时,盛入盘内;

5.将葱、味精、醋搅匀,浇在鱼身上即成。

材料:耗儿鱼400克、精盐3克、味精4克、花椒5克、干辣椒25克、料酒10克、酱油10克、大葱10克、姜块10克、精炼油60克、化猪油20克、鲜汤少许、水淀粉10克、香菜20克。

做法:

1、将耗儿鱼去皮、去头、去内脏洗净,控干水分;大葱洗净,切成段;姜块去皮,切成片;干辣椒去蒂、去籽,切成段;香菜洗净,切成段。

2、将耗儿鱼用料酒、精盐、葱段、姜片混合均匀,腌渍入味。

3、旺火置锅,放入精炼油烧至五成热,放入耗儿鱼炸至两面金***捞出,控油。

冰冻耗儿鱼怎么做?

红烧。步骤: 洗净打花刀→吸干鱼表面水份→高油温煎至金黄→下入红油豆瓣、生姜、蒜、料酒喷香→加入适量水、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖少许→大火烧开转中火→待汤汁未烧干加入少许鸡粉、芹菜段、红椒丝、香菇丝、→收汁后淋入少许麻油即可。

主料

耗儿鱼500g 芹菜100g

泡椒15个左右 泡姜1块

独蒜头2个 花椒10颗左右

辅料

料酒2汤匙 食盐1茶匙

白糖1茶匙 味精1茶匙

郫县豆瓣1汤匙

泡椒耗儿鱼的做法步骤

1. 耗儿鱼洗净,倒入适量料酒和盐腌制15分钟;

1、解冻洗净耗儿鱼并切块,倒上料酒、生姜、盐、葱腌制半小时去腥味

2、锅中倒油烧热,把腌制好的耗儿鱼用筷子放入油锅中炸,待两面炸制金***捞起待用,锅中留少许油下姜葱蒜、豆瓣酱炒香

3、倒入炸好的耗儿鱼翻炒入味,动作要轻以免把鱼翻烂,倒入清水淹没鱼面,烧制10分钟

4、待汤汁减少时,倒入挑好的酱汁(生抽、白糖、耗油、豆粉)和洋葱块收汁,装盘

耗儿鱼功效:降血脂、降胆固醇、减少香烟伤害,降血压等功效


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