用料
德庄酸菜鱼料包 1包
莴笋（切条） 1根
菊花瓣 按喜好放
蒜瓣（切小） 3瓣
姜片 8片
水 1000ml
步骤 1
用料
德庄酸菜鱼料包 1包
莴笋（切条） 1根
草鱼（切片） 1条
菊花瓣 按喜好放
蒜瓣（切小） 3瓣
姜片 8片
水 1000ml
步骤 1
准备好所有食材，鱼是处理好的，把鱼肉切成一片片
太二酸菜鱼一个人可以吃。因为太二酸菜鱼一个人里面还有大量的果胶物质和食物纤维，而且里面的无机盐和甜蜜素也特别的丰富，我们吃它可以让我们得到里面更高的蛋白质，而且茶多酚也会更好的吸收。我们吸收里面的营养，可以去市面上购买一些这样的东西吃。
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