番茄意大利面的做法？
1. 锅里煮开水，放一勺盐，把意大利面竖着放进去，呈发散状，等下面在水里的部分煮软后，用筷子打圈搅拌，面条会落到水里去，煮面的时间意大利面包装袋上会标注。
2. 煮面条的时候，把肉末放少许盐，料酒和淀粉拌匀，洋葱和蒜切瓣，番茄去皮切成丁。
5. 用锅里余油煸炒洋葱末和蒜末，炒出香味至洋葱变软，放番茄丁下去煸炒到番茄出沙
3、锅里放入油，把蒜蓉，肉末(猪肉，牛肉都 可以)放入锅内翻炒，肉末变色可以加入洋葱番茄
4、大概2分钟后关火等待意面
5、意面煮好后，用凉水冲刷，逼干水分
6、开火，之前那个有肉末的锅倒入意大利面翻炒，加入番茄酱海盐
7、翻炒均匀2分钟后，即可上桌
意大利面番茄酱做法，怎么做？
番茄1500克、肉馅500克、番茄酱200克、洋葱350克、干螺旋意面（视个人情况而定）。
调料：
黑胡椒碎1匙、白葡萄酒1大匙、白糖4~5大匙、盐1大匙、橄榄油30ML、罗勒1大匙、迷迭香1/4小匙。
做法：
2、锅中水烧开，加入少量盐，放入意大利面，让其自然软化
3、把步骤1的材料切成丁备用，牛肉放入盐，鸡精，醋，料酒腌制后放入淀粉抓匀备用
4、把步骤2中的意大利面捞出放入凉水中
5、倒去水，将意大利面捞出放入盆中备用
番茄意大利面怎么做？怎么熬制番茄酱好吃？
根据最新研究指出，一天吃超过两颗新鲜番茄，对于戒淤者修复肺脏特别有益，也可让肺功能自然衰退的老化问题减缓，值得饱受呼吸疾病所苦的患者茄入饮食考量。
其中，番茄中的茄红素含量是所有蔬果中最高，而茄红素是一种植化素，具有高抗氧化能力，有助于延缓老化，也能够预防多种癌症发生，包括摄护腺癌、乳癌及大肠癌、直肠癌、胃癌等，并能降低心血管疾病发生的危险。
维生素C也具强大抗氧化能力，有助于清除体内自由基，是女性养颜美容的好帮手；膳食纤维可促进肠道蠕动、帮助排便，还能增加饱食感、帮助血糖控制，是糖尿病患者的点心好选择。
【【探食录】意大利面酱原来是这么做的？之前竟然一直都不知道！】***s://m.toutiaoimg.cn/item/6593224094315***1085/?iid=34608283257&***=news_article×tamp=1535452967&group_id=6593224094315***1085&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share
这是我在头条上发的***，我跟一个意大利大厨学了好长时间的意大利菜，你可以参考一下，我以后也会持续更新食谱***的，喜欢就关注一下。
