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塘角鱼粥的做法及功效

  1. 塘角鱼粥正宗的做法?
  2. 塘角鱼粥怎么煮?
  3. 如何做塘角鱼粥?

塘角鱼正宗做法

主料:

米500g、塘角鱼300g、瘦肉300g、玉米一棵、胡萝卜一棵。

辅料:

塘角鱼粥的做法及功效
(图片来源网络,侵删)

姜一小块、蒜三粒(个人口味)、生抽酱油适量鸡精适量、白酒一滴、香菜三颗、葱适量。

做法:

准备主菜料,鱼,瘦肉,玉米削粒,胡萝卜

塘角鱼粥的做法及功效
(图片来源网络,侵删)

把玉米和胡萝卜洗干净,玉米削粒,胡萝卜用刀削皮并切成小方块形;

左边是香菜,右边的是葱花,上边的是蒜,下边的是姜。蒜拍扁切碎,姜切成姜丝,香菜切成小段,葱就切成葱花,

鱼肉,瘦肉先洗干净。把瘦肉切成丝,鱼肉切成一小块一小块的,从鱼头或从鱼尾切起,不可把鱼分两半再切哦,不然煮熟后鱼肉会很碎的。然后放姜,蒜,生抽酱油,鸡精,白酒(一滴,吝啬了点去腥味的),混在一起腌制半个多小时

塘角鱼粥的做法及功效
(图片来源网络,侵删)

放米,开始煮粥,水量适当就可以了,把米煮开花了;

塘角鱼粥怎么煮?

首先,将塘角鱼清洗干净后放入锅中,加入适量水和姜片,开火煮沸后撇去浮沫。然后转小火,盖上锅盖煮约20分钟,直至鱼肉烂熟。

随后将鱼肉捞出备用,将泡米洗净后加入锅中与汤一起煮至米烂成粥状,期间可加入适量的盐和味精提鲜。

最后将煮熟的鱼肉加入粥中煮1-2分钟,待粥和鱼肉融合后即可关火,撒上葱花即可享用。此时的塘角鱼粥清香可口,营养丰富,是一道健康美味的家常菜

要做塘角鱼粥首先需要准备好塘角鱼、米和其他调料。将米洗净,加足够的清水放入锅中煮至粥状,然后将塘角鱼清洗干净,去掉内脏后放入粥中,加入姜片、葱段煮至鱼肉熟烂,香味十足。

最后可以加入适量盐和胡椒粉调味,也可以根据个人口味加入一些蔬菜豆腐等辅料。做好了一碗热腾腾的塘角鱼粥,不仅美味可口,而且营养丰富。

1、腌鱼肉,鱼肉切片,加一勺胡椒粉,半勺鸡粉,半勺盐腌制30分钟。

2、姜切丝,葱切碎。

3、锅里加水烧开,烧开后放入洗净的大米,再次煮沸后转小火熬制30分钟,熬到米熬开。

4、放入姜丝搅拌匀。

5、放入腌好的鱼肉,大火烧开转小火继续熬7分钟。

6、加入1小勺香油,适量盐,半勺胡椒粉和半勺鸡粉调味。

7、最后放入香葱搅拌均匀

8、热气腾腾的鱼粥做好了。

如何做塘角鱼粥?

操作方法:

塘角鱼内脏清出来洗干净,在鱼面打一条条深痕

塘角鱼、红枣、姜片、白饭准备好。

开火下油。

把鱼放进锅里加适量的盐。

把两面翻煎一下。

加姜片、红枣。

加1碗水1勺料酒

主料:

米500g、塘角鱼300g、瘦肉300g、玉米一棵、胡萝卜一棵。

辅料:

姜一小块、蒜三粒(个人口味)、生抽酱油适量、鸡精适量、白酒一滴、香菜三颗、葱适量。 

做法:

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