什么油做西红柿鸡蛋面？
1、青椒、西红柿切小块，葱切碎，鸡蛋打成蛋液。锅内倒油烧热，将鸡蛋液翻炒凝固盛出。倒少许油，将葱和西红柿炒散，加调料熬出汤，加配菜、糖和鸡蛋翻炒后出锅。面条煮熟过凉捞出，浇上西红柿鸡蛋即可。
2、西红柿鸡蛋面是一道家常面食，原材料有西红柿、鸡蛋、面粉、盐、味精、香油、老姜片 、葱花、香菜、花生油、酱油、生抽、花椒粉、柿子椒、香菇等。
菜籽油，橄榄油，玉米油都可以做西红柿鸡蛋面的，因为这个没有特别的要求，根据自己的口味来决定的，有的人喜欢吃植物油就用一般的菜籽油玉米油等食用油就可以做西红柿面了，一碗热腾腾的西红柿鸡蛋面条都是大家爱吃的，所以平时做的人比较多！
我有个闺蜜因为太胖减肥不吃主食就吃鸡蛋和水果，能瘦吗？
而且水果也不是哪种水果吃都可以瘦的 最好把水果换成黄瓜和西红柿比较好
如果想减肥建议还是要吃东西吃对东西又能吃饱又不伤身体还容易坚持 建议早晨吃鸡蛋 牛奶 全麦面包 午餐 吃菜 加 杂粮饭 量可以少点 晚上黄瓜西红柿 比较好
太胖是多胖？有我胖吗？200斤女胖子哈！看看我你就有信心减肥成功了，尤其是大基数的人群！
可以负责的告诉你这样吃肯定能减肥：只吃少量的鸡蛋和水果能减肥，但是对身体的伤害太大，得不偿失，不提倡！
我最巅峰差点就200斤啦！我还是个女的！想想画面是不是很美好！
我的体重大致变化：
2005年前：120斤
2019年前：190斤
2020年底：146斤
2021.4月：152斤
我以前的***和问答里有我以前的丑照，这次就不放啦，减肥任重道远！
看看我以前的样子，你就会对自己减肥有信心啦，减肥堪比整容，不信来看！
减脂期宵夜喝西红柿蛋汤可以吗？为什么？
谢谢您的邀请！
是因为血脂高吗要减脂，其实医生说好多原因，都能引起血脂高。
首先，吃的蛋白质含量不够，也能引起血脂高。
太咸的，太甜的，动物脂肪高，胆固醇高，也是血脂高的原因之一。
如果晚上喝西红柿鸡蛋汤，应该可以。
首先，西红柿没有脂肪，如果煮汤，红蕃茄素比较高。
喝一小碗没有关系，可以的。
一人***跪求，姐妹们有没有什么亲测有效戒脂减肥的办法？
11-12月，我通过控制饮食，瘦了几斤。周边的人都说瘦的比较明显，这种减肥方法不饿肚子，就是费脑子。
一天三餐要确定吃的东西的卡路里是否合适，种类是否丰富，烹饪方式是否正确，我特意买了食物称，来保证每个入口的食物是合理的，每天的热量达标。
我一直有锻炼的习惯，在控制饮食的时间内，依旧保持运动不放松，每周有4-5次不少于30分钟的有氧运动，像跑步，跳绳等等。
当身体的消耗＞吸收时，身体自然而然的变瘦。这样没有节食的方法，不用担心身体机能的损耗，是一种健康状态。
至于怎么吃，推荐邱医生，他有一套饮食结构，按照这份食谱进行，可以实现减肥目的。
至于是否要运动，这看个人，每天瘫坐着，机能都变迟钝了，每天花点时间动动，促进血液循环，出出汗，也是排毒嘛。
减肥一定是场持久战疫
坚持最重要，三餐合理的搭配饮食
第一以蔬菜为主能生吃尽量生食，每天早晨蔬菜汁一杯，把平时的精美精面换成粗纤维高的食物，莜面就是做为主食就是不错的选择，玉米都是低热量又能增加饱腹感的食物。
第二肉，也可以吃鸡鱼虾蛋白质高热量又低尽量不食用猪肉红肉，蛋尽量不吃蛋黄，再就是脱脂牛奶这样自己的蛋白质就会缺乏。
第三每天不少于2000CC水，慢慢喝不要等口渴了就大口大口的喝。
第四运动是有必要的当你在平台期时加大运动量平台期很快就会过去。我平时都是隔天跑十公里这样子
以上是我的减肥方法多年了体重一直都保持着自己的理想体重有好的方法大家多多指教[祈祷]
