你知道美味的野菜有多少种吗?
我是楚香村,感谢邀请我来回答这个问题!
每年三月份开始,春回大地、万物复苏,野菜就已经等不及的冒出地面,而人们刚好在春节期间油腻的食物吃的太多,迫不及待的想尝尝这大自然的馈赠。美味的野菜有多少种?那可真是太多了,下面就介绍一下我们老家常吃的几种野菜吧!
荠菜是野菜较早可以食用的野菜,味道也是野菜中较好的。荠菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素和各种氨基酸,矿物质。荠菜可以做成凉拌荠菜、清炒荠菜、荠菜鸡蛋汤、荠菜豆腐汤还可以搭配肉馅包饺子呢。
马兰头
马兰头不如其他的野菜高大粗壮,马兰头特别的矮小,生命力却十分顽强。它富含多种营养成分,有丰富的矿物质元素,胡萝卜素,钙、铁、磷、钾,其中氨基酸更是有17种之多。马兰头也有多种吃法,比如凉拌马兰头、马兰头拌香干、马兰头炒鸡蛋,马兰头蒸豆腐等等。
香椿芽是野菜中的佼佼者,也是我们老家唯一一种可以吃的树叶。香椿芽富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素和维生素,香椿树的根、皮及***都有药用价值。因为香醋有独特的芳香气味,深受大家的喜爱。香椿芽可以做成凉拌香椿芽、香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、香椿粥。香椿芽选择鲜嫩的,烹饪之前一定要先焯水,因为香椿芽含有亚硝酸盐和硝酸盐,对人体不好。
笋有冬笋和春笋之分。老家的春笋在清明节前后出土,春笋的笋体肥大,味道清淡鲜嫩,营养丰富,春笋含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素和维生素B1,维生素B2和维生素C等营养成分。春笋炒腊肉,春笋烧肉、大刀笋片,酸菜炒笋,都是从小吃到大的几种笋的做法。
田间地头还有很多的野菜,如折耳根、野蒜、车前草、水竹笋、水芹菜、枸杞苗、婆婆丁、野油菜等等。
我是楚香村,希望我的回答可以帮到您!
你知道美味的野菜有多少种?
我本身就是农村人,见到吃到的美味野菜是很多的,下面介绍一些与大家共同交流。
1,蒲公英
蒲公英在很多地方都作为一种美味野菜食用,它生长很普遍,在田间地头、草地都有。我们一般在三四月份***挖蒲公英的嫩叶芽食用,吃法有凉拌或炒菜食用,也可以作浆水酸菜。蒲公英味道香甜,是深受很多人喜欢的野菜之一。
2,香椿芽
香椿芽是香椿树的幼嫩叶芽,我们一般在四月份在山上***摘,现在很多地方专门培育香椿幼树经营香椿芽野菜产业。香椿芽的味道独特,我们常把香椿芽焯水后,作香椿拌豆腐或凉拌香椿芽,非常好吃。
3,乌龙头
五龙头是楤木的幼嫩叶芽,有的地方叫刺老芽,在我们这里常四月下旬***摘,就是楤木树上有刺,***摘比较麻烦。吃法是先焯水煮后去除它的苦味,作凉拌菜或炒肉片或在打卤面,味道特别,是有名野菜。
4,斜蒿
斜蒿在我们渭河流域的天水人是传统野菜,但在别的地方我还没有见到,它的叶二到三回分裂,叶片很窄细。我们一般在四月下旬才能***挖到斜蒿菜,吃法主要作凉拌菜,味道是甜的。
现在随着生活水平的提高,人们对野菜的需求越来越大,并且也认识到了野菜的食用价值。特别是到了春季万物复苏,是吃野菜最好的时节,并且春天的野菜也是最鲜嫩的。无论是那种野菜,都营养丰富,并且几乎都是纯绿色食品。
你知道的美味野菜有多少种?春天的野菜种类还是很多的,我是北方人,就拿北方来说吧!
1.荠菜
荠菜在我们北方算是最受欢迎的野菜了,它不仅营养价值高,还有很高的药用价值。荠菜有着和脾,利水,止血,明目,凉血止血,清热利尿,健脾利水等作用,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。
荠菜也是一种很好的食材,因为它的味道香甜,不同于其它野菜的苦味,所以就连孩子也是比较喜欢吃的。荠菜最受欢迎的就是荠菜水饺了,真是老少皆宜,煎蛋吃也是一种不错的美味!
2.蒲公英
现在蒲公英的价值是越来越高,并且还有小规模的人工种植,不过小编还是觉得野生的蒲公英最好吃。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇,去火,***治疗乳腺增,利尿,改善泌尿炎症等作用。
蒲公英可以制作称茶叶,也可以制作成美味的菜品,最简单的食用方法就是蘸大酱吃,凉拌也是不错的美味。要注意蒲公英茶是一种性质寒凉的饮品,平时那些脾胃虚寒或者寒性体质,以及阳虚畏寒的人群都不能喝蒲公英茶,要是想要喝的话,加入枸杞中和一下蒲公英的凉性。
3.枸杞芽
枸杞芽也是一种常见的野菜,并且这种野菜的时间是非常短暂的,初春枸杞长出嫩苗,嫩苗又称枸杞头或枸杞芽,略带苦味,后味微甜,用来凉拌是很好的野菜。