苏州扬州三鲜面的做法?
无论苏州面扬州面做三鲜面首先必须有高汤,苏州常用猪骨鸡架鳝鱼骨等多种食材熬汤加酱油,大多数为红汤,而们大扬州面店高汤则常用猪筒子骨熬汤,汤为淡淡的乳白色,称为白汤或高汤。所谓三鲜浇头,则根据时令不同而不同,竹笋丝或竹笋片则一般都有。其他的选择蔬菜有金针木耳鸡毛菜茭白丝等,荤菜有肉丝鸡丝鳝丝虾仁等。窃最喜欢的是春日嫩蚕豆瓣加少余虾仁和几根鸡毛菜,一碗白汤中卧一叉面条🍜,几位老友细品,神仙不过如此吧?
香菇泡开后切成片片(形状无所谓,为了好熟),笋也切片,火腿肠切片,青菜也可以改成韭菜一小把,更香。大蒜和小米椒切好备用
步骤 2
锅内放少许油,然后开始煎荷包蛋。好了以后盛出来,锅不要洗,接着放油,爆香蒜头和小米辣(不吃辣可以不放的),不要糊掉哈
步骤 3
然后依次下火腿肠,竹笋,香菇,炒香一小会,也是不要糊掉哈。最后把青菜放进去炒一下。倒水,把鸡蛋放进去,开始咕嘟咕嘟,水开后下面条,并放适量食盐
三鲜面,面食的一种,三鲜面面条手工做法与一般手工不同,师傅在面板上方的墙上掏洞,将擀面杖的一端放在洞里,另一端用来压面,所做的面条入口有质感。主要以虾仁、墨鱼、海参、竹笋等做成。
三鲜面中虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,墨鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道。
1.食材准备就绪,虾干提前泡好。
2.香菇切片,菜切细。
5.再打入一个鸡蛋。
6.菜叶部分最后放,烧熟后加盐,料酒调味,三鲜面出锅啦😎
三鲜面最重要的是其中被称为三鲜的食材,第一鲜即汤头鸡汤,第二鲜即鱼虾配料,地三鲜即竹笋,“三鲜面”市乐青。青江的一种特色,特地方特色面是渔民常识的一种食物,后来人们仍然不忘当年的艰苦生活,把当地的这种传统吃法演变为民间饮食文化传承下来鲜。
首先将竹笋和鸡汤煮好。 然后把鱼小鱼小虾用油煎好用调料酒,酱油等调味,水烧开面下锅,面煮八成熟时将所有食材下锅。最后放小香葱。
清江三鲜面怎么做?
1.虾仁去肠泥,墨鱼切花,海参斜切片,胡萝卜、竹笋切花片。加3大匙色拉油,用高火炒3分钟。
2.中等器皿加入高汤4杯及精盐、味精、白酱油,用高火煮至沸滚;再加入油面条及炒过的配料,用中火煮3分钟,煮好后上面撒上少许香菜,趁热食用。
原料
油面条250克,虾仁150克,墨鱼200克,海参100克,胡萝卜100克,竹笋半根。色拉油三大匙,高汤四杯,香菜少许;(A)精盐两匙,味精一匙,白酱油一大匙。
烹饪方法
材料: 嫩嫩的小青菜4-5棵,
以上材料洗净备用.
取小沙锅 放小半锅水 倒入精制油,放入虾干,鸡腿菇,小姬菇,香菇,腐竹,(新鲜菌类不下油锅,直接入水,可以把鲜味调出来,味道更加鲜美的),煮沸后小火稍微炖小会,把虾子跟素三鲜的鲜味充分发挥出来.
随后下面条,因沙锅比较小 可慢慢下面条 并充分搅动 以免面条沾底. 大约煮3分钟 面条半分熟时 放入小青菜,再煮1-2分钟,面条已8分熟时 既可. 因为沙锅余热厉害 可以利用余热 把面条温熟,吃的时候 就不至于 烂烂的