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瘦肉山药青菜面的做法

  1. 山药小白菜汤的正确做法?
  2. 山药虾仁面辅食?

山药小白菜汤的正确做法

【食材】猪肉、山药、小白菜、葱、姜、盐、胡椒粉香油

【具体做法】

1,猪肉洗净切成小块。根据肉量,加葱末、姜末、盐、胡椒粉、鸡精调味,将猪肉绞打成颗粒状。

瘦肉山药青菜面的做法
(图片来源网络,侵删)

2,山药去皮洗净,切成小段,和肉馅放在一起,再次绞打。肉馅变得细腻且黏稠的状态即可。

3,准备一些小***或者青菜,洗干净备用

***山药汤的食材:

瘦肉山药青菜面的做法
(图片来源网络,侵删)

小***200克,铁棍山药2根, 盐适量枸杞15粒 ,猪油适量

小***山药汤的做法:

1,2根80厘米长的铁棍山药

瘦肉山药青菜面的做法
(图片来源网络,侵删)

2,小***200g

3,加入适量猪油!

4,下锅炒至微黄!

5,加入1L左右水煮25分钟

6,加包菜、枸杞、盐适量煮5分钟左右出锅!

准备食材,小***,胡萝卜,山药。山药和胡萝卜洗净去皮。小***洗净备用。鸡蛋打散备用。

步骤 1、小***切成小段,胡萝卜切丁,山药去皮厚用到背拍碎备用。(如喜欢香菜可以准备一些香菜沫,根据个人喜欢,可以不放)

步骤 2、锅中烧油,爆香葱花,将胡萝卜丁炒软,炒出胡萝卜素,锅中添水(根据家中人数添入适量水)烧开。水开后下入山药碎,继续煮开,一次下如切好的小***🥬和香菜。加入少许盐调味。

步骤 3、待再次煮开时,滴入适量香油和胡椒粉。(可根据个人喜好香油和胡椒粉可不放,但香油增鲜,建议滴入1-2滴)

步骤 4、将打散的鸡蛋淋入锅中,一边淋入蛋液一边用筷子搅拌锅中,确保鸡蛋液薄如花片一样散落在汤中。

【步骤一】:带上胶皮手套,然后用刀把山药的皮削掉,切成滚刀块,在放入碗中,添清水后放一勺盐泡10分钟左右(主要是防止山药变黑和继续流出黏液)。

【步骤二】:大白菜洗净后,先切成手指长的段,然后再切成筷子粗的条备用。切成条可以减少炖的时间同时也容易入味,口感也更好。

【步骤三】:把姜切成丝,葱切成小段,同时把干辣椒切成小段,青蒜也切成小粒备用。

【步骤四】:所有的材料准备完成后,我们把泡好的山药用水冲洗几遍,最好用热水,热水可以减少黏液流出,保存营养的损失。

【步骤五】:取一个炒锅,把水分烧干,在放一勺油约50克,开小火把姜葱放里边,慢慢炒出香味。

山药炖小***是***用小***,土豆,胡萝卜,山药等为食材一起炖制而成的,它食用起来口感绵软,味道清淡,特别适合轻口味者食用。

山药炖小***[1]的做法如下所述。

原料:

铁棍山药1根,土豆1个,小***1个,胡萝卜1根

做法:

1. 将山药、土豆、、胡萝卜洗净去皮,切片

2. 小***洗净切好;

3. 下油锅,炒土豆、胡萝卜、山药,加水,煮开,放入小***,小火炖20分钟,调味即可。

山药虾仁辅食

1⃣食材准备:虾仁80克、山药60克、蛋白20克、柠檬半个

2⃣鲜虾切去虾头、虾尾剥皮,去除背腹部虾线。切成虾丁,放上柠檬片腌制15分钟。

3⃣山药洗净去皮,切小块。山药过敏的妈妈记得要带上一次性手套或者套一个保鲜袋哈,防止过敏~

4⃣腌制好的虾肉倒入破壁机中。继续加入山药和蛋清。启动破壁机,搅拌成细腻的虾泥。

5⃣将裱花袋套在杯子上,搅打完成的细腻虾泥倒入裱花袋。用剪刀,给裱花袋剪个小手指粗细小口。

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