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坐月子喝什么汤好,山药腰子汤的家常做法
猪蹄炖花生米汤，鸡蛋醪糟等.这些汤味道鲜美 ，可激起食欲 ，还能***胃液分泌 ，帮助消化 ，促进乳汁分泌.条件不许可时 ，可以吃豆腐汤，鸡蛋汤，青菜汤，海带汤等.坐月子吃的猪腰子怎么做 清炖猪腰子。
山药炖酥腰 材料：山药150克，猪腰2个 调味料：胡椒粉2克，清汤1000克，香油、盐各5克，葱姜适量 做法 把山药去掉皮后洗干净切成小块。把猪腰剖开，去掉薄膜，洗干净后两面切一些细细的刀纹，然后把猪腰放在沸水里焯一下捞出，这样能去掉一些腥味，做出来口感会比较好。
猪腰子对切，去除白色部分，然后切成薄片。确保每片猪腰都洗净，再用热水焯一下以去腥。在锅中倒入2000毫升鸡汤，加热后加入姜葱，接着放入薏米、黄芪和冬瓜。用中火慢慢炖煮40分钟。当冬瓜煮至半熟时，将猪腰片、香菇和山药加入锅中，继续以慢火煮至所有食材熟透，最后调味即可。
猪腰山药花期参汤的做法：猪腰山药花期参汤 主料：猪腰子300克 辅料：花旗参10克，山药15克，调料：大葱15克，姜10克，料酒15克，酱油10克，淀粉（玉米）10克，猪油（炼制）25克，盐3克。制作过程：花旗参片，备用；山药切块，备用。
红枣猪腰汤 食材准备：猪腰1个，红枣6个，盐适量，枸杞适量。
将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。猪腰洗净切，用黄酒、精盐抓匀，腌渍15分钟，入沸水汆至断生，捞起控水。炒锅放入黄油，烧至七成热时，放入面粉，炒至***时，再放入番茄酱，搅成糊状。将切好的番茄、猪腰连同鸡汤倒入锅内，烧开即可。
【月子猪腰汤的做法大全】产后猪腰汤的做法大全
1、准备工作：将猪腰洗净，去除筋膜，切成片。黄芪、红枣、枸杞子、当归、党参洗净备用。生姜切成薄片备用。 炒香猪腰：将切好的猪腰用料酒腌制5分钟。热锅加入适量油，放入生姜薄片炒香，再放入猪腰翻炒片刻。
2、月子猪腰汤的做法：番茄腰片汤 材料： 鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。做法：将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。猪腰洗净切，用黄酒、精盐抓匀，腌渍15分钟，入沸水汆至断生，捞起控水。
3、清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状，放在清水中浸泡，不断更换清水，等到清水不再变得浑浊，就可以了。鸡汤适量，放入木耳、笋等煮沸，转为小火。
4、坐月子腰子汤的做法如下：材料：- 猪腰子（去膜、切片）- 500克 - 枸杞子- 15克 - 红枣- 10颗 - 当归片- 6克 - 生姜片- 3片 - 料酒- 适量 - 盐- 适量 - 清水- 适量 步骤： 将猪腰子放入沸水中焯水，然后捞出沥干水分。 在焯水的同时，将枸杞子和红枣洗净备用。
产妇月子猪腰子的做法
1、清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状，放在清水中浸泡，不断更换清水，等到清水不再变得浑浊，就可以了。鸡汤适量，放入木耳、笋等煮沸，转为小火。
2、将猪腰子清洗干净，用开水焯水去腥。然后切成小块备用。 将生姜切成片状备用。 锅中加入适量的水，放入猪腰子块和生姜片，用大火煮沸。 煮沸后，加入适量的料酒，去腥味。 然后转小火，继续炖煮30分钟，直到猪腰子变软烂。
3、做法： 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝 锅内； 将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内； 在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出 猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里； 将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片 拌匀即成。
4、将猪腰子放入沸水中焯水，然后捞出沥干水分。 在焯水的同时，将枸杞子和红枣洗净备用。 热锅倒入少量橄榄油，放入生姜片煸炒片刻，然后加入腰子翻炒均匀。 加入适量的料酒提味，然后加入清水，水量以没过腰子为准，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。
