本文目录一览：
- 1、海米冬瓜怎么做
- 2、冬瓜怎样料理会更营养?
- 3、海米冬瓜
海米冬瓜怎么做
1、将冬瓜去皮、去籽后切成块。将瘦猪肉切成薄片，放入开水锅中焯水备用。将海米用温水浸泡10分钟后沥水备用。火腿切成丁。将适量的水烧开，将冬瓜、火腿、海米放入锅中煮开，撇去浮沫后煮20分钟左右。
2、冬瓜去皮切片，葱切葱花，红椒切丁备用。冬瓜片整齐放入盘中，上面撒上虾米和盐。放入蒸锅内大火蒸12分钟左右。出锅前撒上葱花、红椒，美味的海米冬瓜就做好了。
3、冬瓜去皮切小块。毛豆剥豆，洗净。海米一小把。姜切片。水淀粉调好放一边。锅里放油，油五六成热，放姜片炒炒，再放海米，翻炒几下。放毛豆，翻炒均匀。放冬瓜翻炒均匀。放蚝油，翻炒均匀。
4、海米放入小碗里，倒入适量的料酒或黄酒浸泡5分钟。趁着泡海米的时间，我们将冬瓜去皮去瓤后清洗干净，然后切成0.5厘米厚的冬瓜块备用。姜切成姜丝，香菜切成小段备用。
5、第1步、冬瓜去皮去瓤切厚片备用，海米洗净备用。第2步、现将海米炒一下，这是为了炖出奶白色。第3步、锅里加水，煮开后打掉浮沫，放入冬瓜。
冬瓜怎样料理会更营养?
1、好吃又 营养 冬瓜炖肉的步骤 冬瓜去皮和瓤，洗净。粉条用温水泡上。冬瓜切大块。五花肉切厚片，葱姜切碎。锅中放油，油热后放入五花肉小火煸出油，依次放入葱姜、五香粉、酱油翻炒。
2、冬瓜做法如下：健康鸡肉丸子冬瓜汤做法：准备鸡胸肉馅，鸡胸切碎剁成肉馅，放入葱末，姜末，蛋清，料酒，蚝油，香油，生抽，五香粉顺着一个方向搅拌，多搅一会。冬瓜切块煮一会。
3、做海米冬瓜汤所需食材：冬瓜200了，海米20克，香葱一根，盐1勺，清水700毫升，香油数滴。 海米冬瓜汤的做法 海米用温水清洗干净，然后放在热水中浸泡3小时左右。
4、做海米冬瓜汤所需食材：冬瓜200了，海米20克，香葱一根，盐1勺，清水700毫升，香油数滴。海米冬瓜汤的做法 海米用温水清洗干净，然后放在热水中浸泡3小时左右。
5、冬瓜汁是一种非常健康，清爽的橙汁，可以帮助我们在夏天保持健康。将切好的冬瓜放入榨汁机中，加入一些冰块和蜂蜜调味，搅拌均匀即可。冬瓜汁还可以添加西瓜，青柠等水果，以制作更多不同口味的饮品。
6、这样炒出来的冬瓜丝才更好吃，而且西红柿的汁水融入到冬瓜中，使其营养更好、更入味、更加好吃。再加入红萝卜丝的清脆爽口，口感上带来别样的滋味。
海米冬瓜
1、冬瓜去皮切小块。毛豆剥豆，洗净。海米一小把。姜切片。水淀粉调好放一边。锅里放油，油五六成热，放姜片炒炒，再放海米，翻炒几下。放毛豆，翻炒均匀。放冬瓜翻炒均匀。放蚝油，翻炒均匀。
2、冬瓜去皮切片，葱切葱花，红椒切丁备用。冬瓜片整齐放入盘中，上面撒上虾米和盐。放入蒸锅内大火蒸12分钟左右。出锅前撒上葱花、红椒，美味的海米冬瓜就做好了。
3、将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成小片；海米放入碗内，用开水泡软，洗净，切碎；鸡磕入碗内打散。
4、第1步、冬瓜去皮去瓤切厚片备用，海米洗净备用。第2步、现将海米炒一下，这是为了炖出奶白色。第3步、锅里加水，煮开后打掉浮沫，放入冬瓜。
