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红薯核桃蒸面的做法大全

  1. 红薯核桃粥有什么营养?
  2. 山西红薯油糕的做法?

红薯核桃粥有什么营养

食疗功效:补中益气、促进食欲、健胃消食、润肠通便、健脑益智

营养价值:蛋白质维生素脂肪淀粉、多种纤维素、氨基酸、钙、钾、铁、锰、锌、铜

适宜人群:一般人群皆可食用

红薯核桃蒸面的做法大全
(图片来源网络,侵删)

红薯核桃粥所需材料

主要食材大米、红薯、胡萝卜、核桃粉、香油海带

红薯核桃粥的做法

红薯核桃蒸面的做法大全
(图片来源网络,侵删)

1红薯、胡萝卜去皮洗净切成小丁;大米洗净,加水浸泡

2再泡好的白米里加适量的水,放入红薯、胡萝卜做成粥。

3在做好的粥里倒入海带汤、核桃粉加热,最后淋上香油。

红薯核桃蒸面的做法大全
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山西红薯油糕的做法?

准备好红薯,核桃仁黑芝麻,将红薯去皮洗干净之后放入锅中蒸熟即可,时间可以控制在15分钟左右,将核桃仁和黑芝马丽干水分之后用烤箱稍微烘烤一下,这样可以烤出香味。

步骤二,将核桃仁和黑芝麻碾碎,和蒸好的红薯一起搅拌成泥状,可以撒一些白糖调味,把红薯泥慢慢揉成状语团状。可以适当放入一些面粉进行搅拌,使红薯面团的粘稠度保持均匀的状态,尽量不要使面团太黏

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