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- 1、花生猪脚汤下奶吗
花生猪脚汤下奶吗
花生猪蹄汤 材料：花生50克、猪蹄半只、葱姜等辅料适量 做法：花生提前浸泡2小时，猪蹄焯水后切成小块放入锅中，与花生、葱姜等辅料一同炖煮2到3个小时候，撒入适量食盐即可食用。花生猪蹄汤中含有大量的蛋白质、维生素及矿物质，能够为产妇泌乳提供必不可少的原材料，从而起到催乳下奶的作用。
猪蹄加红枣花生：此汤的功效是适合产后催乳及补充蛋白质。花生含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可提供利于人体健康的物质。猪蹄含有胶原蛋白，味道可口。红枣含有大量的维生素C，花生红枣是较好的产后催乳的产品。
坐月子喝猪脚汤会下奶，因为猪脚汤加入黑豆以后，就是一道非常完美的下奶汤。生完宝宝后吃一些花生猪蹄汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤等可以帮助催奶。（1）花生猪蹄汤：花生猪蹄汤，一种下奶作用很好的食物，只要把猪蹄与花生一起炖，把猪蹄煮烂即可。要是不爱吃花生的话，也可以换成黄豆。
（图片来源网络，侵删）
猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。功效：姜和香醋都能排毒清体，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。
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