晚餐吃意面，咋样？怎么做？
首先，选购一种炒意大利面用的酱。将意大利面煮熟后，放凉水里再捞出来，控干待用。把锅加热放一些油，油热后放入意大利面先翻炒1—2分钟，加入你选购的酱，和其他调料（以自己口味添加），把面、酱和其他调料炒匀就可以出锅了，这就是你自己做的意大利面。
如果选购不到炒意大利面用的酱，也可以用番茄沙司代替，这个很好卖到，一般超市都有。
祝你做出自己可口的意大利面！
很高兴回答你的问题谢谢 这个问题重点是看你吃意大利面的配料是什么。
如果你是吃的像老外一样，加很多的黄油啊，奶酪啊，等其他高热量的东西，不胖也是难啊。
意面简单的做法；
第1步、准备食材。
第2步、洋葱、西红柿、蒜切碎。
第3步、将意面用轻奢锅煮熟捞出，过冷水后控干水分备用。
第4步、加热黄油，煸炒肉馅。
第5步、放洋葱炒香。
第6步、放番茄，加盐，炒至汤汁出来。
第7步、加番茄酱。
第8步、小火慢慢煮，加黑胡椒。
备料:番茄2个去皮切小丁，洋葱半个切丁，准备一小块肉泥，葱花，姜。
加工:锅中放油，放入葱花，姜，番茄翻炒，再放入肉泥和洋葱，适量盐，生抽和老抽，盖锅闷一小会，临熟放一点点淀粉水，翻炒出锅！
至于意面，就比较简单了，煮熟即可，家里没意面了，我做了手擀面，伴着肉酱吃依然鲜美！
大家好，我是重庆贾仙森，很高兴回答这个问题！【晚餐吃意面，咋样？怎么做？】通过以下可以内容回复您。
晚餐饮食以易消化食物为主，不论面食还是米饭，营养均衡，少吃油腻油炸等食物，少吃寒凉及辛辣***性食物，多吃新鲜蔬菜，水果，晚饭不要吃得过饱，吃个八九分饱，然后适量运动一下！也是可以的！所以，晚上吃意面也是可以的。
推荐一道中式版番茄牛肉意面，仅供参考：
需要材料：
牛肉
洋葱
番茄
意大利面
海鲜意面怎么做？
海鲜意面的做法
1.虾去壳和虾线,小茴香切碎,蒜切粒
2.炒蒜末至发黄
3.下入切丁的西红柿和西葫芦,翻炒至汤汁红色
4.下入虾仁,炒至变色
5.入小茴香碎和切成丁的芝士,炒至芝士融化
6.下入煮熟的意大利面,使均匀沾上酱汁
海鲜意面怎么做？
海鲜意面的做法
1.虾去壳和虾线,小茴香切碎,蒜切粒
2.炒蒜末至发黄
3.下入切丁的西红柿和西葫芦,翻炒至汤汁红色
4.下入虾仁,炒至变色
5.入小茴香碎和切成丁的芝士,炒至芝士融化
6.下入煮熟的意大利面,使均匀沾上酱汁
虾仁清理，鱿鱼，扇贝还有海参鲍鱼清理干净后焯水后用盐腌制，准备炒一下鱿鱼再放入放洋葱，青椒彩椒，红辣椒小米辣，生抽放入淀粉水，出锅后。
再煮意大利面放入橄榄油。
煮软后放入凉水投一次，再炒一次放入鱿鱼一起炒再放入黑胡椒和泰式酸辣酱和番茄酱，一起出锅
如何做香炒螺旋意面？
材料
主料：意面100g、五花肉100g、腊肠100g、玉米半个、鸡蛋1个；
辅料：盐巴两勺、红辣椒2个、不明绿色蔬菜少许
香炒螺旋意面
1
2
准备好了
3
鸡蛋加入点点盐打散
