杰儿美食意大利面家庭版做法？
用料
意大利面
2人份橄榄油 适量黄油 15克西红柿 1个中蒜 1瓣洋葱 1/4番茄酱 2大勺黑胡椒酱 1勺辅料 （虾，芦笋）
意大利面（家庭版）的做法步骤
步骤 1
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锅中加清水（稍微多些），放意大利面煮10-12分钟，具体根据面熟的情况，能用手掐断即可，
步骤 2
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中等个西红柿，四分之一洋葱，切细
用料：意大利面一小把，西红柿一个，番茄酱两勺，毛葱半个，盐适量。
做法：
1.买的现成的意大利面，水里放盐，水开后下面条。煮8分钟左右，放凉水里投一投。
3.加入去皮的西红柿，炒出汁水。再加入适量的番茄酱和白糖，盐调味，把西红柿炒化炒粘稠。
低碳水化合物饮食食谱推荐？
多数蔬菜的碳水化合物含量较低,如冬瓜、黄瓜、白萝卜、韭菜、甜菜、西兰花、蘑菇、芦笋、番茄、紫菜、海带、木耳等。
咖喱面条的神仙吃法？
2、洋葱切碎，胡萝卜切片，番茄芦笋洗净；以上是我隔天晚上准备好了。
4、另取一锅热一下鹌鹑蛋。
5、然后芦笋焯水沥干。
如何制作一道奶油花菜意大利面？
1、选择笔尖或螺旋意面160克，沸水加盐、橄榄油，加入面煮8分钟捞出，拌入橄榄油静置待用；
2、120克花菜切至大拇指钱大小，用2 table spoons 橄榄油翻炒至表面金***，加入200ml高汤（清鸡汤就可以），微沸煮15分钟或至软嫩；
3、加入煮好的意面均匀翻拌，继续小火加热至需要的意面软度，加入100毫升奶油，充分搅拌整体粘稠状态，用海盐和黑胡椒调味即可享用。
哈哈哈 最近迷上了做意大利面，首先是很简单啦！只要你购买原材料，按照步骤做即可哈，全部做完差不多20分钟左右哦，来来来，我们来说下步骤哈！
🌈原材料：意大利面250g 培根5片 蘑菇6个 淡奶油250g （蓝风车）胡椒粉 西兰花🥦（用于点缀）大蒜 洋葱切末
🌈步骤：
1⃣️ 把意大利面煮熟哦，我用的是意大利直面（空心粉只需要5分钟）大概煮10-15分钟，煮的过程中需要放盐哦；煮熟之后，捞起备用；
2⃣️另起锅，放入核桃油，冷锅就把大蒜和洋葱末放进去，煸炒香味，接着把蘑菇放进去煸炒，大概颜色变得深一些，再放入培根；
3⃣️倒入奶油，熬制5-10分钟，大概变得浓稠啦，就可以放入熟的意大利面哦，然后翻炒均匀；
4⃣️起锅啦！撒上胡椒粉哦！
波利鱼的做法？
大蒜切片，洋葱切碎芦笋切短，龙虾一只，从中间切断，热锅后加油
带壳煎一分钟，加黑胡椒放水焖两分钟，煮意大利面7分钟捞出放橄榄油，炒辅料等
将龙虾取出，切成小块，加意大利面翻炒，，加入龙虾，装盘加入芝士碎即可
波利鱼，又称巴沙鱼，是一种肉质细嫩、味道鲜美的海鱼。以下是波利鱼的一种简单做法——清蒸波利鱼：
### 材料：
- 波利鱼：2条（约500克）
- 葱：1根，切段
- 姜：几片
- 蒜：3瓣，切片
### 调料：
- [_a***_]：2大勺
- 蚝油：1大勺
- 白糖：1小勺
