本文目录一览：
喝了有助于睡眠的虫草花鸡蛋汤,制作的办法是什么?
鲜虫草花鸡蛋汤的做法虫草花去头洗干净，沥干水。鸡蛋打散，加少许盐备用。烧开水，放进虫草花，水再次开后煮5分钟，倒入鸡蛋液，用勺子搅拌成蛋花。加入适量油盐，趁热饮用。
鸡蛋虫草花的做法步骤2虫草花用水泡十来分钟，泡软即可，鸡蛋打碗中搅散。鸡蛋虫草花的做法步骤3鸡锅加热放油，倒入打散的鸡蛋，划散盛出。鸡蛋虫草花的做法步骤4锅再加少许油，放姜和沥去水的虫草花和白菜炒匀。
虫草花首乌汤 原料：虫草花10g、首乌6g、乌鸡半个 做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。
虫草可以和无花果一起炖鸡汤吗
1、虫草无花果炖鸡汤口感鲜美，营养丰富，适合冬季食用，可以滋补身体，提高免疫力。
2、虫草花本身就是一种著名的中药。用冬虫夏草花、无花果和鸡肉做汤可以达到养生的效果。很多人用了这种汤后都能达到保健的效果，但在制作这种汤的过程中，一定要掌握正确的方法，否则效果不会明显。
3、虫草花和红枣无花果炖乌鸡是不会上火的，放心喝。首先了解为何会上火，所谓火，是一种生命赖以生存的能量，火不归元时才会上火，而导致火不归元的原因很多，比如男的是上热下寒，女的肝气郁结不通等。
在做虫草花鸡汤的时候,里面用不用放无花果?
1、用冬虫夏草花、无花果和鸡肉做汤可以达到养生的效果。很多人用了这种汤后都能达到保健的效果，但在制作这种汤的过程中，一定要掌握正确的方法，否则效果不会明显。虫草花无花果炖鸡是一种常见的饮食方法。
2、步骤： 把无花果清洗干净。 把红枣清洗干净 把虫草花浸泡半小时，清洗干净，沥干水分，备用。 锅里放水，煮沸。 把清洗干净的猪骨头放进去煮2分钟左右。 把焯过水的猪骨头清洗干净，备用。
3、锅里放入鸡肉，香菇，无花果干，虫草花，加入淹没食材的开水，大火煮开，小火炖半小时。 加入沙姜沫，小米辣碎，香菜碎，蚝油，生抽，小青桔汁，再炖一会就可以出锅了。
4、在锅中将猪骨，姜，无花果，虫草花和杞子混合 2 加入水高火煮滚后再煮10分钟。
5、虫草花和红枣无花果炖乌鸡是不会上火的，放心喝。首先了解为何会上火，所谓火，是一种生命赖以生存的能量，火不归元时才会上火，而导致火不归元的原因很多，比如男的是上热下寒，女的肝气郁结不通等。
6、鸡汆水洗干净备用，虫草花，枸杞，红枣洗干净，红枣去核。全部材料放入炖盅，加入水。放入大锅里，加水，炖上2个小时，加盐调味即可。虫草花炖鸡能益肾阳，补肺阴，止血化痰，健脾益胃。
