早餐豆奶、鸡蛋、蛋糕应该先吃什么？
我认为正确的顺序是先喝口豆奶，把胃暖一下，接着再吃个鸡蛋，补充一天所需的蛋白质，成年人每天一个鸡蛋，营养就足够。蛋糕放在最后吃，少吃点，这是高热量食物，吃多了容易长胖。
日常生活中常见，这几种食物并不相克，可以同时吃。建议先吃鸡蛋，然后喝早餐豆奶，鸡蛋要吃熟食，豆奶加热，有利于吸收和减少***。
过1-2小时在吃蛋糕，希望能够帮到你。
（图片来源网络，侵删）
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我认为正确的顺序是先喝口豆奶，把胃暖一下，接着再吃个鸡蛋，补充一天所需的蛋白质，成年人每天一个鸡蛋，营养就足够。蛋糕放在最后吃，少吃点，这是高热量食物，吃多了容易长胖。
日常生活中常见，这几种食物并不相克，可以同时吃。建议先吃鸡蛋，然后喝早餐豆奶，鸡蛋要吃熟食，豆奶加热，有利于吸收和减少***。
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