本文目录一览：
- 1、怎么服用葛根粉粥效果最好
- 2、葛根有哪些吃法
- 3、把野葛根煮成粥或许顿汤小孩能吃吗
- 4、葛根木瓜怎么做粥喝
怎么服用葛根粉粥效果最好
小米用清水浸泡一晚。将泡好的小米和葛根粉搅拌均匀。放入锅中，加入适量清水煮粥。待粥熟也可加入白糖或者蜂蜜等调味。6 葛根粉什么时候吃最好 建议在饭后一小时食用为佳。
开水冲饮 将适量锡根粉放入碗中；将开水倒入碗中，调节器均成糊状，待数分钟即可食用。葛根粉粥 葛根粉30克、粳米100克。粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米粥稠即可。
将葛根粉放在碗内，加入适量温水，调成糊状。粳米浸泡一夜，放入锅中，加水适量。开大火烧开，再改小火煮烂。再加入调好的葛根粉，再煮沸即可。最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。
葛根有哪些吃法
1、葛根粉粥 葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。
2、葛根粉粥；葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。
3、泡葛根茶：可以买市面上现成的葛根片或葛根丁回来泡茶，也可以买来大块葛根，清洗干净，切成薄片，取适量葛根片加水煮至沸腾就可以饮用了，喝完后还可以反复冲泡2-3次。
把野葛根煮成粥或许顿汤小孩能吃吗
1、葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血 脂和胆固醇的作用。解酒 葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。
2、建议用适量的开水冲服葛根粉，也可以和粳米一起煮成粥食用，还能将葛根粉当做淀粉使用。
3、葛根粉食用方法如下：碗中放入葛根粉，加入温水搅拌均匀。倒入开水，边倒边搅拌，冲至半碗时停止倒水。使劲搅拌待变为粘稠即可食用。
4、将葛根洗干净后切片，可与排骨、母鸡、鸭子等炖汤，加上调味品即可食用。这个汤特别适合夏天饮用。丰胸解毒。推荐阅读：葛根怎么吃 葛根的作用 葛根粉粥：用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。
葛根木瓜怎么做粥喝
准备好葛根，木瓜，芡实，枸杞。红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。将所有材料盛入炖盅。放入适量的水，文火炖3小时。根据个人口味加入冰糖，搅匀即可。出锅。盛入碗里，即可食用。
苏白谷粥：【用料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
做法：将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
