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蒸三文鱼的做法宝宝吃,如何蒸三文鱼给宝宝吃

  1. 三文鱼可以蒸鸡蛋吃吗?
  2. 蒸三文鱼最简单煮法?

三文鱼可以鸡蛋吃吗?

你好,三文鱼可以蒸鸡蛋吃吗?三文鱼是非常有营养的东西,鸡蛋也是,每个人口味不相同,我建三文鱼剁沫和鸡蛋一起蒸着吃,嫩又有营养,大人小孩都适合,没鱼刺,三文鱼是可以蒸鸡蛋的,谢谢。

你好!我是川小厨,三文鱼可以蒸鸡蛋吃吗?

当然可以啊,美味即营养,好吃简单哦 .特别适合老人和小孩,如果不会做的话,下面我就把详细的用料,我做法步骤分享给大家。

蒸三文鱼的做法宝宝吃,如何蒸三文鱼给宝宝吃
(图片来源网络,侵删)

主料:三文鱼片3片

辅料:鸡蛋2个、盐少许料酒少许、🦐粉5克 姜少许 温水少许

做法如下:

蒸三文鱼的做法宝宝吃,如何蒸三文鱼给宝宝吃
(图片来源网络,侵删)

1、新鲜的三文鱼切片清水洗净放入碗中,加入适量的料酒、盐、少许的姜(去腥增香)给它腌3到5分钟需要注意的是不加姜腌的话,腥味重,如果宝宝吃的话,他就不喜欢吃了 。

2、鸡蛋加入料酒和温水打匀,宝宝吃的话,加入一点补钙的🦐粉,处理一下蛋液面的气泡。需要注意的是千万不要封上保鲜膜蒸,因为保鲜膜遇高温会释放一些有害物质。

3、水开后上蒸锅中蒸制10分钟左右,蒸好鸡蛋后放入刚刚腌好的三文鱼在蒸制3到4分钟就OK了

蒸三文鱼的做法宝宝吃,如何蒸三文鱼给宝宝吃
(图片来源网络,侵删)

4、普通的蒸蛋如果是宝宝吃的话我们会放核桃油,三文鱼蒸蛋不用,因为蒸三纹鱼的时候会出一些鱼油。

以上就是三纹鱼蒸蛋的详细做法,做的不好仅供参考,谢谢


三文鱼可以蒸鸡蛋,三文鱼的营养价值很高。有养生功效:富含蛋白质,比其他的鱼类更高,所以,多吃三文鱼可以维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、保护血管的弹性、调低血压、缓冲贫血,孩子多吃有利于生长发育。

下面介绍一下具体做法:

1.准备所需材料:三文鱼、鸡蛋(根据用餐人数决定蛋的个数)。

2.将鸡蛋打入碗内,用筷子打散。

3.加入少许盐继续搅拌均匀

4.加入适量的温水(加温水不会有气泡)

5.继续搅拌均匀。

6.将搅拌均匀的鸡蛋液过筛(鸡蛋会变得更细滑)。

7.盖上保鲜膜,上锅蒸五分钟至鸡蛋液成型,取出加入三文鱼片继续入锅蒸五分钟。

8.取出后撒上葱花。把香油生抽小勺调匀,淋入鸡蛋羹里即可享用。


您好,很高兴我能回答这一题。

三文鱼可以蒸鸡蛋吃的。既补钙健脑,而且还营养美味。

步骤可参考如下:

备料:200克三文鱼,三个鸡蛋,紫菜些许(也可以换成荠菜),葱花

1.洗净剪碎泡发些许紫菜

2.碗中打入三个鸡蛋加入少许盐搅匀,

3.水开上锅蒸5分钟,放入切好的三文鱼片,蒸3~5分钟。

4.起锅在三文鱼上淋入味极鲜酱油,撒上葱花即可。

希望我的回答能帮到您。


三文鱼和蒸蛋可以一起吃

鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒

鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收

鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛

鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒

鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食

鸡蛋+柿子:腹泻、生结石

鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味

鸡蛋+兔肉:易产生***肠胃道的物质而引起腹泻

鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有***作用,且不利于消化吸收

蒸三文鱼最简单煮法?

蒸三文鱼简单一点就是将水煮开后放入三文鱼,可以在三文鱼片上面浇一些鱼鼓酱油、撒上少许葱花和姜片。要注意的是时间一定不能太久,一般来说只要七八分钟左右就可以了。如果是我个人在山姆会员店购买的切片冰鲜三文鱼刺身、简单的就是生食。

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