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黄金鸡肉面的做法,黄金鸡肉面的做法大全

  1. 烤黄金鸡块的做法,烤黄金鸡块怎么做好吃,烤黄?
  2. 一份黄金鸡块热量?

黄金鸡块做法,烤黄金鸡块怎么好吃,烤黄?

  • 1.准备一包上***块,解冻


  • 2.将烤盘铺上一层锡箔纸

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    (图片来源网络,侵删)

  • 3.抹上一层香油


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    4.铺上鸡块


  • 5.再在鸡块上抹上一层香油

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  • 6.放入烤箱150度,10 min,在翻个身5min,


  • 7.装盘再淋上番茄酱可以次喽,哈哈是不是很简便,有非常好次

一份黄金鸡块热量

每100克炸鸡块热量是270.00大卡碳水化合物16.00克,脂肪18.00克,蛋白质10.00克,纤维素2.00克。炸鸡属于油炸食物,油炸食物饮食能量很高的,炸鸡的热量大约为279大卡(每100g),可见它是属于高热量的食物

如果减肥期间吃,会影响减肥进度的,减肥期间最好不吃油炸食物,尤其是鸡,鸡就是不油炸饮食能量也很高的。

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