老醋鱼的家常做法?
1、准备一条鲤鱼,处理干净,在背上划几刀,注意不要划透,两面都划几刀,然后大葱斜着切段,姜切成片放入盆中,加入胡椒粉、盐、料酒,把鱼放进盆中搅匀的抹上佐料,腌制5分钟。
2、大蒜切末,大葱切丝、红椒切丝、姜切丝放入水中,作用是泡一下,丝不会弯卷。
4、把腌好的鱼拿掉佐料,挤干水分放进另一个盆里均匀的抹上干淀粉,作用是不容易脱糊,然后把糊均匀的裹在鱼身上。
5、锅烧热,多倒些油,油温五成热,就是油冒小泡时,提着鱼尾,把鱼头放进油锅中炸一会,这时要不停的把热油浇在鱼身上。
原料:
活草鱼1条重600克
配料:
葱4根、姜片5块 辅料:米醋50克(1两)、白糖50克(1两)、盐适量、酱油30克(6钱)、黄酒15克(3钱)、水淀粉30克(6钱)
做法:
2.
3.
4.
热锅,倒油,爆香生姜丝;PS:生姜丝放一半;
5.
放入腌制好的青占鱼,再撒一些生姜丝;
6.
老醋鱼怎么做……谁能说说……用什么鱼最好?
红烧鱼最好选用草鱼。做法:
1、先把鱼收拾干净(去鳞、内脏,血水洗净),不会收拾就让鱼贩子替你弄,不过 要好好的冲干净。把鱼身上的水份控干或者用布擦干。
2、锅放火上,先用姜片把锅抹一遍,然后再放油(油要多一些),这样不会煎破鱼皮。油热后把鱼放进去煎黄(火不要太大,容易煎糊,不能煎时间太长,鱼表面变成金***就可以 了)。捞出来。
3、锅里留少油,放葱段和姜片(多一些)炒出香味,把鱼放进去,加酒和醋、盐、鸡精、老抽、糖、蒜瓣和水,汤以没过鱼就可以了,烧开,然后用小火烧十五分钟左右就可以了。
老醋鱼有营养吗?
老醋鱼有一定的营养价值
酸菜鱼中通常会加入一些老醋来提味,老醋中含有丰富的氨基酸、有机酸等多种营养物质
该物质可以有效改善人体内环境,增强食欲,促进消化和吸收营养
虽然老醋鱼的营养价值有一定的优势,但并不是单一食物就能够完全满足人体所需的各种营养物质
因此,在饮食上,应该多样化搭配,合理搭配不同的食物,以满足身体所需的各种营养
老醋鱼是一道传统的江浙菜肴,主要原料是鲫鱼和米醋。鲫鱼是一种富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的淡水鱼类,而米醋则含有丰富的氨基酸和有机酸。因此,老醋鱼不仅美味可口,而且具有较高的营养价值。适量食用老醋鱼可以促进肠胃消化,增进食欲,提高免疫力,有益于身体健康。