本文目录一览：
- 1、只有一个功率350瓦的小电饭锅,两个人,可以做什么东东吃呀?麻烦大家给个...
- 2、急求洛阳燕菜的标准作法。
- 3、小孩子早餐怎么吃才健康?
- 4、养生食疗方案、科学饮食方案、防止疾病膳食方案
- 5、孕妇的菜谱大全及做法
- 6、早餐糕点有哪些
只有一个功率350瓦的小电饭锅,两个人,可以做什么东东吃呀?麻烦大家给个...
1、可以做白糖桂圆莲子羹呀！还可以煮八宝粥呀，我的电饭锅和你的一样，但我只有一个人。
2、用电饭煲做可乐鸡。 这个最简单，把可乐、酱油和洗净的鸡翅全部放进去盖上盖子就好。可乐和酱油的配比是3：1 ，二者混合刚好把鸡翅淹没就行。用电饭煲做盐焗鸡。 做法也不复杂。
3、你就放好米，再放个蒸笼在电饭锅里，想吃肉的话就拿个小瓷碗装点，不要切太厚，最好剁碎，放油盐和酱油，然后放在蒸笼上。想吃青菜的话就装好，然后放油盐，最好放酱油。
4、电饭煲功能有保温、热饭、粥/汤、蒸煮、煮饭等，一般两个人吃选择2L和3L容量均可以。
5、淘米，倒入电饭锅。根据电饭煲内标明的水量，加入适量的水。按下电饭煲表面的“煲仔饭”功能键42分钟。准备其他配菜：切丁的香肠和土豆，青豆备用。锅里放一点油，煸炒香肠丁。
急求洛阳燕菜的标准作法。
洛阳燕菜的做法大全如下：主料：白萝卜一根、瘦肉适量、鸡蛋两个、青椒少许、红椒少许。辅料：姜适量、玉米淀粉适量、葵花籽油适量、盐适量、胡椒粉适量。将白萝卜去皮切成细丝，瘦肉切成细丝，青红椒切成细丝，备用。
牡丹燕菜汤的做法：将白萝卜去皮洗净，切成10厘米长的细丝，用清水浸泡片刻，捞出沥干水。将绿豆面压细与萝卜丝拌匀，用旺火煮3-4分钟取出，晾凉后投入清水内用手拨散，再上屉蒸透待用（即为“燕菜”）。
洛阳水席之头牌—牡丹燕菜的做法步骤：6 6切好的萝卜丝在清水中浸泡半小时，中间换上2次水。洛阳水席之头牌—牡丹燕菜的做法步骤：7 7此时，来准备配菜。先把鸡蛋磕入碗中，加几粒盐，打散，分3次摊成蛋皮。
个 绿豆淀粉 适量 步骤 将萝卜洗净，切丝，最好细一些，然后放入盆里，用水侵泡20分钟，主要去掉萝卜的辣味，捞出空一下水，半干状，太干不好裹淀粉。
清汤萝卜燕菜的做法：将口蘑用少许温水和精盐（0.5克）反复揉搓，再用清水洗净，放在小盆内，冲入开水（以能淹没口蘑为度），盖上盖，泡发1小时。
作为传统高档宴席广肚席的头菜，是这一标准和追求的体现。此菜将质地绵软白亮的广肚片片，氽杀后铺在竹扒算上，用上好的奶汤小武火扒制而成，成品柔、嫩、醇、美，汤汁白亮光润，故又名白扒广肚。
小孩子早餐怎么吃才健康?
早饭宜清淡为主，流食为主，适当水果蔬菜，这样的早餐搭配对孩子的身体健康是非常好的。 忌甜食为主 孩子的早餐偶尔牛奶加面包也是可以的，毕竟早餐需要多谢花样孩子才有很好的胃口，但不能天天如此，更不能只吃甜食。
健康TIPS：早餐时主食一定不能缺，在吃牛奶、鸡蛋的同时，应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，并有利于牛奶的吸收。
早餐四：小米粥、肉包子、小白菜炒鸡蛋、榨菜；小米粥经常吃，有时候放点红枣或红薯，有时候也会放点青菜，做成青菜小米粥。把小米洗净放到水里，加水煮开，小火熬煮成粥，再切点青菜碎放进去，搅拌均匀就可以了。
儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。牛奶儿童早餐最好喝一杯牛奶，可与果汁等饮料交替饮用。
养生食疗方案、科学饮食方案、防止疾病膳食方案
逐步改变挑食、厌食等不良习惯，学会如何喝水、如何喝牛奶，一点一滴养成按时、按量、按需均衡膳食的好习惯，并且会分辨生活中的垃圾食品。
方案一：红薯米饭、清蒸鲈鱼、香菇菜心、方案二：[_a***_]杂豆粥、宫保鸡丁、清炒空心菜 方案三：粗粮馒头、番茄炒蛋、凉拌素三丝 晚餐虽然提倡少吃，但是需要的营养一个也不能少。
寒证疾病忌食生冷、瓜果等寒性食物，而热证疾病忌食辛辣、姜、烟、酒及油炸等温热性食物。 水肿病人忌食盐类等咸寒之物，头晕、头痛病人大多为阳光之体，忌食动火食物，等等。 服药时也应注意饮食的适应性。
清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。
孕妇的菜谱大全及做法
【贴心叮咛】中医记载冬瓜有利尿消肿、清热止渴的作用，适合水肿的孕妇食用。
糯玉米蔬菜团子。食谱原料：鲜糯玉米1根，胡萝卜半根，香菇2朵，干面粉2汤勺，葱末、黑芝麻、盐、鸡精各适量。制作方法：将玉米用擦丝器擦成茸，胡萝卜和香菇剁成末。将所有原料放入碗中，搅拌均匀。用手揉成圆形。
它含有多种维生素和人体所必需的微量元素、可调节人体的.代谢平衡。 [怀孕三个月孕妇食谱大全 孕早期保证营养很重要] 老北京疙瘩汤（开胃） 材料：西红柿（熟透了的）2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许。
孕17-20周的时候胎儿处于稳定发育期间，所以孕妇要做的事情只有补充营养，每天的饮食要注意均衡，蔬菜和水果还有肉类的食物都要吃，不要挑食，也不要饮食过度。
早餐糕点有哪些
1、西式早餐：面包、煎蛋、火腿、奶酪、果汁、咖啡。 点心品种：粤式点心、台式点心、中式糕点。
2、油条油条是早点店最常见的，是一种原始的面点，都是中国传统式尽早之一，基本上各家早点店都会出现油条。
3、千层饼：饼外边用一层面皮包起来，而内有十数层，层层相分，烙熟后，外黄里暄，酥软油润，热食不腻，凉吃不散口，且味道香美。
4、大黄米汤圆 冬天的早餐，天冷就该吃热乎的， 美食就该吃健康的， 热腾腾的大黄米汤圆可以安排起来了～花生味特别香，相对来说，我更喜欢黑芝麻味的，甜度会低一些。大黄米制作的，好消化，不甜腻。
5、今日泰羊妈妈跟大家分享3种合适当早餐的蒸糕，作法都很简单，并且低脂肪低油身心健康，吃太多也不怕胖，那样解决了早饭难，重量涨的难题。原汁原味蒸蛋糕这是很地道的蒸蛋糕，并不是发糕便是生日蛋糕，不用发酵粉。
6、根据市场调研和消费者反馈，现在市面上有很多好吃的适合当早餐的袋装面包和蛋糕。以下是一些值得推荐的产品： 雀巢优活早餐面包：这款面包***用天然酵母发酵，口感松软，含有多种谷类和蛋白质，营养丰富，适合早上搭配牛奶或豆浆食用。
