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麻辣香锅鸡翅排骨虾的做法
1、锅中剩下的油继续加入葱姜蒜辣椒等，翻炒出香味，再加入鲜虾，翻炒到虾肉断生，颜色变红后，捞出虾备用。
2、鸡翅，排骨，治净，斩块，焯一下水，再放入锅中另加水放姜片，花椒，葱节，料酒煮熟。炒锅下多油烧至八成热，下鸡翅，排骨，稍炸。锅中留油下姜片，蒜片，葱节，爆香。
3、虾开背，我选的是冰鲜虾，能买到活虾当然最好。开背后去除虾线。用料酒和盐拌均匀腌制。鸡翅开花刀。放入料酒和盐拌均匀腌制。素鸡切厚片，红肠切花刀。
烹饪食品不放油你能做出多少种美食呢?
清炖汤类菜肴不用放油，炖鸡汤、排骨汤、羊肉汤等等很多都可以不放油。凉拌类菜肴不用放油，例如很多青菜都是经过水焯熟，或者直接凉拌就行了。清蒸类菜肴不用放油，例如清蒸鱼、清蒸羊肉、牛肉等等不用放油。
就像这道玉米腊肠蒸豆腐，这三种食材就特别适合蒸着吃。豆腐和玉米吸收了腊肠的油脂，即使不放油，整道菜也是香喷喷，玉米和腊肠蒸熟之后更透出诱人菜色，总之这是一道色香味俱全的美食菜品。
炖菜，不需油，不用煮太长时间，一点也不费事。只需要您在锅中添水，然后将喜欢吃的蔬菜加入进去，然后调味，将菜煮熟了就可以吃了。在日本，韩国等地区，将这类菜肴叫做五行汤，很有讲究。
食品类最受欢迎，但是现成的包装好的食物利润较低，竞争较为严重，怎样才能与众不同又被大家所认可，那就是用心制作的美食，自制美食健康无添加，吃着放心，深受消费者认可。
其实即便是不放油，我们也依然可以做出好吃美味的鸡胸肉美食。生煎鸡胸肉 我们把鸡胸肉从横面切一刀分成两部分，用刀背在上面进行敲打，这样做的目的是为了让鸡胸肉腌制后可以更加入味。
可乐鸡翅蒜香黄油虾榄菜肉末四季豆
青椒炒鸡+豆角炒土豆，西红柿虾滑土土豆香肠，西兰花鸡胸肉+炒平菇，莴笋炒肉+酱汁荷包蛋，肉沫豆角+烤红薯片，香辣鱿鱼+风干***。
加盖置于蒸笼内，用旺火蒸半小时，让肉更加酥透。可乐鸡翅 材料：鸡中翅1000克、可乐一罐、八角一个、黄酒2勺、生抽4勺。 鸡翅在沸水中汆烫一下去掉腥味。热锅热油爆香八角，加入鸡翅，煎到两面稍变色。
翅中虾干锅制作方法
1、装盘撒葱花和小米辣即可“牛羊猪禽，在七鲜买更放心。”麻辣干锅翅中虾的成品图 麻辣干锅翅中虾的烹饪技巧 技巧tips 食材用量根据自家人数调整。翅中焯水的时候不要煮太久，水开煮三分钟左右即可。
2、放入香辣火锅料，炒出红油，爆出麻辣香味。放入洗净的鲜虾，快速翻炒1-2分钟，鲜虾变色。倒入煎好的鸡翅，翻炒2分钟使鸡翅吸收香辣味，倒入盐，酱油再翻炒几下。
3、香辣翅虾干锅的做法 步骤step 1 鸡翅中洗净，切成两半，加一勺盐，少许料酒，腌制至少一小时。步骤step 2 虾洗净，去除虾线，这个虾是我之前准备给宝宝做菜用的，头去掉了，亲们做的时候可以不用去。
